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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 14.05.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86243-106-9
Verlag Draksal Fachverlag
Maße (L/B/H) 21,1/14,9/2 cm
Gewicht 560 g
Abbildungen farbige Fotos
Auflage 1
Verkaufsrang 52.122
Buch (Taschenbuch)
19,90
inkl. gesetzl. MwSt.
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Gesund alt werden
von einer Kundin/einem Kunden aus Bad Kreuznach am 10.03.2015

Warum werden in einigen Teilen der Welt die Menschen so alt und bleiben dabei so gesund? Dieser Frage geht der Autor nach und besucht selbst vier Gegenden der Erde wo die Menschen älter werden als sonstwo. Er findet Gemeinsamkeiten die wir uns alle zu Herzen nehmen sollten. Natürlich gewachsenes Essen,... Warum werden in einigen Teilen der Welt die Menschen so alt und bleiben dabei so gesund? Dieser Frage geht der Autor nach und besucht selbst vier Gegenden der Erde wo die Menschen älter werden als sonstwo. Er findet Gemeinsamkeiten die wir uns alle zu Herzen nehmen sollten. Natürlich gewachsenes Essen, Fastenzeiten, Bewegung in Maßen, innere Ruhe und ein soziales Netz in dem man sich wohl und aufgehoben fühlen kann. Das fasst so ziemlich die wichtigsten Punkte zusammen. Die erste Hälfte des Buches enthält hochinteressante Reisegeschichten und teils lustige Erlebnisse mit Menschen aus den verschiedenen Regionen. In der zweiten Hälfte fasst der Autor seine Erkenntnisse nochmals zusammen und gibt direkt Tipps wie man dies in sein Leben integrieren kann. Ein Buch zum immer wieder in die Hand nehmen und nachlesen!