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Gut zu Fuß ein Leben lang

Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

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Starker Auftritt für Ihre Füße

Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße.

Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich unumgänglich ist, können Sie sich mit diesem Buch optimal vorbereiten.

Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl.

Dr. med. Christian Larsen leitet das Spiraldynamik® MedCenter Zürich. Die preisgekrönte Methode Spiraldynamik® wurde von ihm vor zwanzig Jahren mitbegründet.
Portrait
Dr. med. Christian Larsen leitet das Spiraldynamik® MedCenter Zürich. Die preisgekrönte Methode Spiraldynamik® wurde von ihm vor zwanzig Jahren mitbegründet.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 27.11.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-3852-6
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 23,8/17,3/1,5 cm
Gewicht 470 g
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 4. Auflage (4. Auflage)
Illustrator Viorel Constantinescu
Verkaufsrang 2.273
Buch (Taschenbuch)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Buchhändler-Empfehlungen

„Gute Hilfe bei vielen Fußproblemen“

Rosemarie Röhrig, Thalia-Buchhandlung Hürth

In diesem Buch wird anschaulich und mit vielen einfach verständlichen Erklärungen schnelle Hilfe bei Fußproblemen geleistet.
Viele Anwendungsübungen, die speziell zum individuellen Fußtyp passen, werden gut und verständlich erklärt und können überall schnell und unkompliziert ausgeführt werden!
Also viel Spaß beim
"Sternensammler"
"Turmspringer" oder bei der
"Marionette"!!!
In diesem Buch wird anschaulich und mit vielen einfach verständlichen Erklärungen schnelle Hilfe bei Fußproblemen geleistet.
Viele Anwendungsübungen, die speziell zum individuellen Fußtyp passen, werden gut und verständlich erklärt und können überall schnell und unkompliziert ausgeführt werden!
Also viel Spaß beim
"Sternensammler"
"Turmspringer" oder bei der
"Marionette"!!!

„Für alle Fußliebhaber“

Anke Schnöpel, Thalia-Buchhandlung Hilden

Dieses Buch über Spiraldynamik beschreibt eigentlich alles was man zu Füßen wissen muß.
Von der Evolution des Fußes, der Funktion, den Fußproblemen, der Selbstdiagnose und Selbsthilfe.
Außerdem gibt es Übungen für Wahrnehmung, Beweglichkeit, Kräftigung und Koordination.
Spezialübungen für wichtige Fußprobleme und ein ganz langes Kapitel darüber, wann man auf jeden Fall professionelle Hilfe in
Anspruch nehmen sollte und welche Alternativen dann immer noch in Betracht kommen.
Für jeden Leser der seine Füße liebt und besser kennen lernen will.
Dieses Buch über Spiraldynamik beschreibt eigentlich alles was man zu Füßen wissen muß.
Von der Evolution des Fußes, der Funktion, den Fußproblemen, der Selbstdiagnose und Selbsthilfe.
Außerdem gibt es Übungen für Wahrnehmung, Beweglichkeit, Kräftigung und Koordination.
Spezialübungen für wichtige Fußprobleme und ein ganz langes Kapitel darüber, wann man auf jeden Fall professionelle Hilfe in
Anspruch nehmen sollte und welche Alternativen dann immer noch in Betracht kommen.
Für jeden Leser der seine Füße liebt und besser kennen lernen will.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
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klar und verständlich
von einer Kundin/einem Kunden aus Bern am 30.07.2014
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Klar und verständlich geschrieben. Schade sind die Fotos in der ebook-Version nur schwarz-weiss.