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Schlank statt sauer

Sanft abnehmen mit der Säure-Basen-Diät

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Durch die Säure-Basen-Diät den Stoffwechsel regulieren

Wussten Sie, dass man nicht abnehmen kann, wenn der Stoffwechsel übersäuert ist? Dem widmet sich der Erfolgsautor und Ernährungswissenschaftler Ralf Moll und veröffentlicht dieses einmalige Buch zu den Themen Diät und Entsäuern.

Er erklärt, wie man mit der Säure-Basen-Diät nicht nur auf sanfte Weise Pfunde verliert, sondern auch den Stoffwechsel reguliert und ganz nebenbei Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen und Mattheit schwinden lässt. Mit einem Ernährungstest können Sie feststellen, wie gut Ihr Stoffwechsel zum Abnehmen geeignet ist. Ein einfaches 3-Stufen-Modell - bestehend aus den Phasen Fasten, rein basische Ernährung und überwiegend basische Zutaten - führt Sie zum Wohlfühlgewicht. Das Ernährungskonzept ist dabei ebenso überzeugend wie klar und einfach. Die Rezepte sind abwechslungsreich und verlocken zum Nachkochen!
Portrait
Ralf Moll ist Diplom-Oecotrophologe und arbeitete nach seinem Studium von 1992 bis 1996 in einer Fachklinik für Ernährungsmedizin in Villingen. 1998 entwickelte er nach jahrelanger Arbeit mit kranken und gesunden Menschen die Typenanalyse zur Entsäuerung. Seit mehr als 20 Jahren ist er Leiter eines Fastenzentrums im Schwarzwald, in der Toskana und auf La Palma. Er ist erfolgreicher Autor von Büchern (u.a. "Individuell entsäuern", "Individuell fasten" und "Typgerecht entsäuern" beim Südwest Verlag) und zahlreichen Publikationen in verschiedenen Fachzeitschriften. Sein Wissen gibt er auf vielen Kongressen und Veranstaltungen im In- und Ausland weiter.
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Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 224 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 18.07.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783641065133
Verlag Random House ebook
Dateigröße 3469 KB
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Kundenbewertungen

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Gute Erklärungen - hat gut funktioniert :-)
von einer Kundin/einem Kunden aus Hagenberg im Mühlkreis am 25.02.2015
Bewertet: Klappenbroschur

Der Ratgeber überzeugt durch die schlüssigen Erklärungen über den Stoffwechsel und wie Essen vom Körper verwertet wird. Auch als Laie versteht man zu Beginn schnell worauf es ankommt, wodurch es einfacher wird die Ernährung kraft eigener Überzeugung durchzuziehen. Seit 2012 habe ich schon mehrmals immer wieder dieses Programm d... Der Ratgeber überzeugt durch die schlüssigen Erklärungen über den Stoffwechsel und wie Essen vom Körper verwertet wird. Auch als Laie versteht man zu Beginn schnell worauf es ankommt, wodurch es einfacher wird die Ernährung kraft eigener Überzeugung durchzuziehen. Seit 2012 habe ich schon mehrmals immer wieder dieses Programm durchlaufen, der Einstieg ist sanft, und es ist relativ leicht (im Vergleich zu anderen Diäten) durchzuhalten. Die Rezepte sind wirklich schmackhaft und wirklich einfach zuzubereiten. Außerdem fühlte ich mich jedes mal viel fitter und hatte weniger Heißhunger, brauchte weniger Kaffee über den Tag, etc. Ein wirklich gut durchdachtes Programm und ich würde es jedem empfehlen der mal seine Ernährung überdenken möchte! :-)

Es funktioniert :-)
von einer Kundin/einem Kunden am 03.03.2012
Bewertet: Klappenbroschur

Ich bin beeindruckt! Nach drei Tagen habe ich schon 1,3 Kilo verloren (sicher auch Wasser, aber trotzdem;-)) Aber am Besten ist: Ich fühle mich fitter, habe kein Sodbrennen und keine Kopfschmerzen mehr. Das mit dem Basen-Säure-Haushalt scheint zu stimmen und bei mir auch das Problem bei meinen bisherigen Abnahmeversuchen gewese... Ich bin beeindruckt! Nach drei Tagen habe ich schon 1,3 Kilo verloren (sicher auch Wasser, aber trotzdem;-)) Aber am Besten ist: Ich fühle mich fitter, habe kein Sodbrennen und keine Kopfschmerzen mehr. Das mit dem Basen-Säure-Haushalt scheint zu stimmen und bei mir auch das Problem bei meinen bisherigen Abnahmeversuchen gewesen zu sein (weightwatchers etc)