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Abnehmen - auf den Punkt gebracht

Rezepte für den Thermomix. Jetzt mir Nährwertangaben

Wer abnehmen und auf Genuss nicht verzichten möchte, der ist gut beraten mit unseren schlanken Rezepten. Wir haben es für Sie auf den Punkt gebracht und zudem jedes einzelne Rezept mit Nährwertangaben versehen.

Jede Mahlzeit, jede Gelegenheit und eine Vielfalt an frischen und leckeren Zutaten wurden berücksichtigt und für den Gebrauch Ihres Thermomix ® optimiert. Alle Rezepte können Sie im TM 5 ® und TM 31 ® zubereiten.

Bequemer und einfacher geht es nicht, oder?

Wer täglich köstlich und leicht essen möchte, findet in diesem Buch die passenden Rezepte und muss auf Geschmack nicht verzichten.

Alle wichtigen Nährwertangaben wie Kcal, Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate sind natürlich mit angegeben.

Schlemmen Sie sich schlank und Ihr Thermomix ® ist mit von der Partie.

Kalorienarm gekocht und gesundes Essen aus einem Topf, schnell gemacht und bringt Abwechslung auf Ihren Tisch.

Im Buch selber finden die Pro berechnete Rezepte und die passende smarte Berechnung können Sie sich kostenlos auf unserer Seite runterladen. So haben Sie 2 in einem, je nachdem mit welchem System Sie alles berechnen.

Eine abwechslungsreiche Küche finden Sie hier.

Viel Erfolg beim Abnehmen und sich gut fühlen beim Kochen und Genießen.

Wir wünschen guten Appetit und eine stets freundlich gestimmte Waage.
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  • FRÜHSTÜCK
    Obstmüsli "Buttermilch"
    Frühstücksquark mit Vanille
    Apfel-Dickmilch
    Poridge
    Müsli - auf Vorrat
    Pikantes Frühstück
    Sandwich "Nizza"Salate / Dressings
    Tomatendressing
    Kräuterdressing
    Ölfreie Salatsoße
    Salat "geschichtet"
    Thunfischsalat
    Ruckzuck-Salat
    Genießersalat
    Bunter Hollandsalat
    Reissalat mit Kochschinken
    Bäuerlicher Salat
    Fleischsalat "To Go"
    Fruchtiger Kohlsalat
    Gnocchisalat mit Gemüse
    Allerlei - mit viel Gemüse
    Gemüsespieße "Bombay"
    Tomaten, gefüllt mit Blattspinat
    Käsekohlrabi
    Hüttenkäse-Kräuterkartoffeln
    Rahmgemüse "Frühling"
    Kohlrabi á la Carbonara
    Mangold-Schinkengemüse
    Gemüseragout
    Senf-Bandnudeln mit Mangold
    Mangold-Schafskäsespaghetti
    Currysoße mit Möhren zu Bandnudeln
    Bunter Spargeltopf
    Spargel-Estragonragout
    Chinagemüse mit Bandnudeln
    Zucchini, griechische Art
    Gefülltes Zweierlei
    Grilltomaten mit Putenfleisch
    Fisch / Fleisch / Geflügel
    Seelachs-Zuccini-Kartoffeltopf
    Tomatiges Pangasiusfilet
    Pangasius im Gemüsebett
    Geschnetzeltes mit Frühlingsgemüse
    Indische Currypute
    Scharfes Zitronenhähnchen mit Reis
    Chickentopf mit Spätzle
    Schweinefilet mit Zucchini und Kartoffelklößchen
    Schnitzel-Brokkolipfanne
    Gemüse-Rindfleisch-Gulasch
    Dessert
    Pfirsich-Cup
    Vanilleschlemmer-Becher
    Schokokussquark
    Vanille-Kokospudding
    Kuchen
    Italienischer Marmorkuchen
    Herren-Gugelhupf
    Blitzkuchen
    Mandeltorte mit Kirschen
    Orangenkuchen
    Luftiger Zitronenkuchen
    Zitronencremerolle
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Ringbuch
Seitenzahl 72
Erscheinungsdatum 07.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-944531-28-1
Verlag Landhaus-Team GmbH
Maße (L/B/H) 21,1/14,6/1,5 cm
Gewicht 240 g
Auflage 1. Auflage
Buch (Ringbuch)
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Kundenbewertungen

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Sehr schönes Buch mit vielen Rezepten
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 14.02.2017

Hier sind für jedes Rezepte die Punkte durch Sterne gekennzeichnet. Man gewöhnt sich aber schnell dran. Man kann es gut umklappen danke der Spirale mit der es gebunden ist. Die Rezepte sind abwechslungsreich und die meisten Zutaten hat man eh zu Hause. Wer nach Weight Watchers abnehmen möchte und selber keine Punkte ausrechnen w... Hier sind für jedes Rezepte die Punkte durch Sterne gekennzeichnet. Man gewöhnt sich aber schnell dran. Man kann es gut umklappen danke der Spirale mit der es gebunden ist. Die Rezepte sind abwechslungsreich und die meisten Zutaten hat man eh zu Hause. Wer nach Weight Watchers abnehmen möchte und selber keine Punkte ausrechnen will, ist mit diesem Buch gut beraten.