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Die Erfolgsdiät

Abnehmen mit wenig Kohlenhydraten. Mit allen Sinnen auf eine genussvolle Reise zu mehr Leichtigkeit

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Über 100 neue, kohlenhydratarme Rezepte präsentiert Edeltraud Rückert im
dritten Band ihrer Erfolgsdiät. Auf der Reise durch die Welt der mediterranen
Küche fi nden sich kreative Frühstücksideen, knackige Salate, köstliche
Suppen, leichte Rezepte mit Fisch, Gefl ügel oder Fleisch und süße Desserts
aus Ländern wie Frankreich, Griechenland und Spanien. Ohne Reue genießen,
erfolgreich abnehmen und die Ernährungsgewohnheiten dauerhaft verändern,
ohne auf den Genuss und die Freude am Essen zu verzichten, ist möglich – mit
der Erfolgsdiät!

Erfolgreich dauerhaft abnehmen
Leichte kohlenhydratarme und schmackhafte Rezepte
Alltagstauglich und einfach nachzukochen
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 142
Erscheinungsdatum Januar 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7806-9002-9
Verlag Ernst Kaufmann Verlag
Maße (L/B/H) 29/22/2 cm
Gewicht 799 g
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Abbildungen
Auflage 1. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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;-)
von einer Kundin/einem Kunden aus Innsbruck am 05.03.2013
Bewertet: Buch (gebunden)

Einfach zum nach kochen, sehr gute Rezepte, aber halt echt Low Carb "Light", leider habe ich es nicht geschafft mich auf Dauer daran zu halten, weil mir einfach was abging, was beim Low Carb Buch von Doris Muliar z. Bsp. überhaupt nicht so ist....;-)

Ideal zum Training
von Bianca aus Berlin am 26.02.2013
Bewertet: Buch (gebunden)

Dieses Kochbuch ist ideal für alle, die mehr auf sich achten und ihre Ernährung umstellen wollen. Die Beschreibungen sind sehr einfach und verständlich, sodass man die Rezepte im Nu nachkochen kann. Zu jedem Rezept gibt es eine Nährwerttabelle. Toll finde ich, dass für alle was dabei ist. Neben Gerichten... Dieses Kochbuch ist ideal für alle, die mehr auf sich achten und ihre Ernährung umstellen wollen. Die Beschreibungen sind sehr einfach und verständlich, sodass man die Rezepte im Nu nachkochen kann. Zu jedem Rezept gibt es eine Nährwerttabelle. Toll finde ich, dass für alle was dabei ist. Neben Gerichten zum Lunch, Frühstück oder Hauptgang gibt es auch ein Rubrik mit Desserts - kalorienarm und lecker! Ich kann auch sagen, dass dieses Kochbuch erfolgverprechend ist, schade ist nur, dass einige Rezepte dafür sehr kalorienreich sind und einen hohen Fettanteil haben. Doch nicht vergessen: Keine Diät ohne Sport ;-)

Super
von uta aus leipzig am 28.01.2008
Bewertet: Buch (gebunden)

läßt sich gut nachkochen,ist verständlich geschrieben und die Einleitung hat einen hohen Schmutzelfaktor ! Mir und meinem Körper hat es gut gefallen,ich bin jetzt 14 kg leichter ! Also Klasse oder?