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Meditation

Techniken für innere Ruhe & Entspannung

Meditation für den Alltag – Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper · Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen · Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle Güte · Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong · Extra: geführte Übungen auf CD.
Portrait
Aljoscha Schwarz ist Diplom-Psychologe, Autor und Kampfkunstlehrer. Er studierte in Toronto, Canada, und München Psychologie, Philosophie, Musikpädagogik und Linguistik. Seine Schwerpunktthemen als Autor sind Psychologie, Philosophie und Chinesische Kultur. Er ist Mitglied von Mensa e.V. Seit 2007 ist er mit der chinesischen Schriftstellerin Long Fei verheiratet und lebt abwechselnd in München und Canton.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 10.01.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1225-5
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 21,8/16,9/0,7 cm
Gewicht 227 g
Abbildungen 48 farbige Abbildungen
Buch (Taschenbuch)
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