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Handbuch für Radsport

Fahrtechnik und Taktik - Training und Ernährung - Physiologie und Psychologie

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Dieses Handbuch bietet einen breitgefächerten Einblick in die Trainingsgrundlagen, Techniken und Taktiken des Radsports, besonders des Straßenradsports unter verständlicher Darstellung trainingswissenschaftlicher, medizinischer und auch psychologischer Erkenntnisse.
Besonderer Wert wurde auf die Veranschaulichung der theoretischen Grund-lagen der einzelnen Themenbereiche gelegt, die dem Leser die teilweise komplexen Zusammenhänge im Radsport näherbringen sollen. Neben dem zentralen Kapitel zum Training wird unter anderem ausführlich auf Themen wie Anatomie und Physiologie des Radsportlers, Ernährung, Medizin, Psychologie sowie Technik und Taktik eingegangen. Der Bezug zur Praxis des Radrennsports bleibt durch zahlreiche Tipps und Ratschläge immer gewahrt.
Mit seiner Themenvielfalt und Ausführlichkeit richtet sich das Handbuch für Radsport nicht nur an Radrennsportler, Trainer und Sportstudenten, auch der Hobbysportler findet hier wertvolle und interessante Informationen für seinen Sport.
Portrait
Dr. Achim Schmidt ist als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Natursport und Ökologie an der Deutschen Sporthochschule Köln tätig. Er ist seit 1985 im Rad- und Mountainbikesport aktiv und hat als A-Amateur zahlreiche Rennen auf der Straße im In- und Ausland gewonnen. Als Trainer begleitet er viele Fahrerinnen und Fahrer. Schmidt engagiert sich im Kampf gegen Doping und kümmert sich um Nachwuchskonzepte im Radsport.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 328 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 28.08.2013
Sprache Deutsch
EAN 9783840334689
Verlag Meyer & Meyer
eBook
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
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Kundenbewertungen

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Das Radsportbuch für mich
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 17.06.2014
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Das Handbuch für Radsport: Es hat mir schon in meinen Jugendjahren die theoretischen Basics gegeben, von denen ich meine Trainingskenntnisse besitze, die ich noch heute im Training umsetze. Meiner Meinung nach ist das Handbuch für Radsport die Radsportbibel schlechthin. Ich habe ansonsten kaum ein anderes sportwissenschaftliches Buch gebraucht um theoretisch... Das Handbuch für Radsport: Es hat mir schon in meinen Jugendjahren die theoretischen Basics gegeben, von denen ich meine Trainingskenntnisse besitze, die ich noch heute im Training umsetze. Meiner Meinung nach ist das Handbuch für Radsport die Radsportbibel schlechthin. Ich habe ansonsten kaum ein anderes sportwissenschaftliches Buch gebraucht um theoretisch fit zu sein. Sicherlich hat´s geholfen, dass der Autor mein Trainer zu Jugendzeiten war. So hab ich das was er geschrieben hat auch nochmal praktisch gelernt. Aber was ich damals bei ihm gelernt habe, war schon in der Zeit modernste Trainingslehre mit einfachsten Mitteln. Dabei war Achim schon damals absolut gegen jede Form des Dopings. Da war das noch kein Thema in den Medien. Reinschauen, studieren und dann wirst Du schnell!