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Das Geheimnis der Intuition

Wie man spürt, was man nicht wissen kann

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Taschenbuch
Der Schlüssel zum Unterbewusstsein

Intuition hilft uns, auf Anhieb eine gute Entscheidung zu treffen, ohne die zugrunde liegenden Zusammenhänge im Ganzen verstehen zu müssen. Und: Intuition ist erlernbar, sie lässt sich sogar bewusst verbessern. Jan Becker zeigt, wie wir unsere Wahrnehmung schulen können und warum wir wieder auf uns selbst hören müssen, wenn wir unser Bauchgefühl stärken wollen. Mit zahlreichen praktischen Übungen, die unsere Fähigkeit trainieren, Eigenschaften und Emotionen in Sekundenbruchteilen komplex und instinktiv richtig zu erfassen.
Portrait
Dr. Jan Becker promovierte am Lehrstuhl von Prof. Dr. Christian Homburg an der WHU in Koblenz. Er ist derzeit im Bereich Unternehmensplanung und -entwicklung eines renommierten deutschen Automobilherstellers tätig.
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  • Artikelbild-0
  • Vorwort


    Jetzt leben – ein Plädoyer fürs Bauchgefühl




    Kapitel 1


    Mehr als ein Gefühl: Warum Intuition eine Lebenseinstellung ist



    Hier ist der schöne Weg durch dein schönes Leben


    Intuition ist für alle da – tun Sie doch, was Sie wollen!




    Kapitel 2


    Die verborgene Weisheit: Woher kommt Intuition?



    Nur, weil wir nicht wissen, woher unser Wissen stammt, ist es nicht weniger wahr


    Ahnungen fliegen durch Raum und Zeit


    Versteckte Kanäle der Wahrnehmung


    Das Geheimnis der magischen Orte und magischen Zeitpunkte


    Wann die Intuition aus den Genen kommt – und vielleicht sogar aus dem Universum


    Erfahrungen lassen sich vererben – als Intuition


    Die universelle Erinnerung


    Somatische Marker – der Seismograph unserer Intuition


    Das Gehirn im Bauch




    Kapitel 3


    Mit allen Sinnen im Hier und Jetzt: Wie Sie Ihre Intuition stärken



    Die Schule der Wahrnehmung


    Machen Sie es sich schön bequem!


    Kleine Geschenke an Ihre Sinne


    Die Meditationen des Alltags


    Das Intuitions-Notizbuch


    Gehen Sie auf Empfang – öffnen Sie Ihre Intuitions-Kanäle




    Kapitel 4


    Ich kenne dein Geheimnis: Wie wir alle intuitiv in Verbindung stehen



    Jeder kann Gedanken lesen


    Die Energie der Gedanken


    Das Geheimnis von Nähe und Berührung


    Die Verbindung stärken


    Wie Sie negative Energie in positive verwandeln




    Kapitel 5


    Das Geheimnis der zündenden Ideen: Warum es hilft, eine Katze zu streicheln, wenn einem ein Licht aufgehen soll



    Der Scanner im Kopf


    Denken ist eben nicht alles – was Descartes übersah


    Das Puzzle der Erinnerung


    Wir gestalten selbst, an was wir uns wie erinnern


    Loslassen und kommen lassen


    Die geheime Bibliothek unseres Unterbewusstseins


    Warum die Kreativität auf ganz bestimmten Wellen surft




    Kapitel 6


    Erfolg kommt von Herzen: Intuition als Motor der Kreativität



    Unsere Seele ist die Quelle, und was wir erschaffen, sind ihre Bäche


    Kreative Ideen kommen nicht unbedingt am Schreibtisch


    Verscheuchen Sie nicht die Fische


    Wie sich durch Krisen Kreativität entfesseln lässt: Was würden Sie tun, wenn Sie keine Angst hätten?


    Das Ritual des kontrollierten Müßiggangs


    Warum Sie kreativer werden, wenn Sie mehrere Sinne benutzen


    Setzen Sie Ihr Unterbewusstsein auf die richtige Fährte




    Kapitel 7


    Alternative Wege zur Intuition: Mit Eiswasser zur Erkenntnis und einem Thriller direkt ins Unterbewusstsein



    Stress wirkt als Katalysator der Intuition – manchmal


    Risiken und Nebenwirkungen des Intuitionswunders Stress


    Zivilcourage contra Angst – in bedrohlichen Situationen automatisch das Richtige tun




    Kapitel 8


    Intuitive Entscheidungen: Warum sie glücklich machen, Ängste langfristig besiegen und sogar wahre Wunder wirken können



    Unser Unterbewusstsein übernimmt die Führung


    Entscheidungen machen froh!


    Auf dem Pfad der Intuition ist der Weg das Ziel


    Machen Sie Ihre Erfahrungen, wagen Sie Neues – das schult die Intuition


    Warum Fremdenfeindlichkeit eine Phobie ist


    Wunder gibt es immer wieder – wer das Unmögliche für möglich hält, macht es möglich


    Aus Angst Respekt machen


    Warten Sie nicht ab – tun Sie es einfach!




    Kapitel 9


    Fragen Sie doch jemanden, der sich damit auskennt: Warum unsere Intuition unsere Probleme oft besser lösen kann als teure Berater



    Sie haben die Lizenz, sich zu irren!


    Aktion ist auch in kniffligen Situationen besser als Ausharren – aber immer mit der Ruhe


    Das Veto vom Solarplexus


    Die Lösung liegt in Ihnen – nicht in den anderen


    Der Imaginäre Ratgeber bei schwierigen Entscheidungen


    Wie kleine Schritte aus dem Dilemma führen


    Consulting von den Vorfahren



    Kapitel 10


    Erfinden Sie Ihr Selbst: Wie Sie mit Metamodelling Ihr ideales Ich erschaffen und wie Ihnen auch soziale Netzwerke dabei helfen können



    Die geliehene Intuition und ihre magische Verwandlungskraft


    Die große Frage: Wer wollen Sie sein?


    Das Vorbild als Schablone


    Das ideale Modell – vom Romanprotagonisten zum Method Acting


    Vorstellung und Realität sind für unser Gehirn eins


    Das digitale Ich als Werkzeug



    Kapitel 11


    Die andere Seite der Intuition: Wann sie in die Irre führen kann – und wie Sie das verhindern



    Das Ermittlerteam aus Intuition und Ratio


    Die üblichen Verdächtigen: Drum prüfe, wer zu routiniert befindet


    Ein Auffrischungskurs für die Intuition


    Hinterfragen Sie Ihre Motive – werden Sie nicht zum Brandstifter


    Echte Wünsche oder geweckte Bedürfnisse?


    Traumatische Erfahrungen bremsen die Intuition



    Epilog


    Ein paar Worte mit auf die Reise



    Literaturverzeichnis

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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 11.08.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-492-30460-3
Verlag Piper
Maße (L/B/H) 21,6/13,4/2,5 cm
Gewicht 298 g
Abbildungen schwarz-weiss Illustrationen
Auflage 8. Auflage
Verkaufsrang 68909
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen

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Intuition ist eine wahre Lebenshilfe, wenn man sie zulässt
von Dr. M. am 24.08.2018

Wenn man dieses Buch oder seine Vorgänger gelesen hat, dann glaubt man dem Unerklärlichen etwas näher gekommen zu sein. Vielleicht ist das ja auch so. Wer weiß das schon? Jan Becker ist ein Bühnenprofi, der gelernt hat, wie man mit seinem Publikum spielt, wie man Netze auswirft und Verbundenheit herstellt. Dasselbe Talent macht ... Wenn man dieses Buch oder seine Vorgänger gelesen hat, dann glaubt man dem Unerklärlichen etwas näher gekommen zu sein. Vielleicht ist das ja auch so. Wer weiß das schon? Jan Becker ist ein Bühnenprofi, der gelernt hat, wie man mit seinem Publikum spielt, wie man Netze auswirft und Verbundenheit herstellt. Dasselbe Talent macht seine Bücher interessant und unterhaltsam. Doch steckt dahinter nicht auch das Erzeugen von Illusionen oder wenigstens des Gefühls, etwas zumindest verstanden zu haben, ohne dass man dies wirklich erklären kann? Wie soll das auch gehen, wenn wir nur "spüren, was wir nicht wissen können"? Ein wenig kann man es dann doch auch mit diesem Buch verständlich und vor allem nutzbar machen. Intuition beruht auf Erfahrungen, die unbewusst im Gehirn verarbeitet und sortiert werden. Wenn wir mit etwas konfrontiert werden, was ein gutes oder ein schlechtes Bauchgefühl erzeugt, dann weiß eine von uns nicht kontrollierbare Intelligenz in uns mehr als wir rational erklären könnten. Becker plädiert in seinem Buch dafür, sich dem nicht zu widersetzen, sondern seiner Intuition zu vertrauen und ihr entgegenzugehen, selbst wenn sie uns manchmal in die Irre führt. Solchen Fallen und den Warnungen vor ihnen widmet Becker das letzte von 11 Kapiteln. In den zehn Kapitel vorher versucht er dann etwas zu vermitteln, was man nicht wirklich erklären kann. Dennoch schafft er es, wenigstens das Gefühl entstehen zu lassen, dass man auf die eigene Intuition hören sollte. Denn "Intuition ist eine Lebenseinstellung", die einem das Leben ungemein erleichtern kann, wenn man ihr vertraut. Nachdem das im ersten Kapitel geklärt wurde, befasst sich Becker dann mit der Frage, wie Intuition eigentlich entsteht. Kapitel drei beschreibt, wie wir unsere eigene Intuition stärken können. Ohne es weiter zu erwähnen, greift er dabei auf ganz alte Techniken zurück, vor allem auf kurze Meditationen, die helfen sollen, sich aus dem ewigen Gedankenkreisel zu lösen. Meditationen schärfen die Wahrnehmung, und je schärfer die Wahrnehmung, umso mehr Erfahrungen dringen ins Unbewusste, um dann später zu Intuition zu werden. Will man von seiner Intuition profitieren, dann muss man dem Unbewussten eine Aufgabe stellen und gelassen warten, bis die Antwort kommt. Erzwingen kann man diesen Zeitpunkt nicht, jedenfalls ist das auch meine Erfahrung. Allerdings sollte man dem Unbewussten durch präzise Formulierungen der Aufgaben auf die Sprünge helfen. Druck und Stress blockieren die Intuition gewöhnlich, es sei denn man steht so unter Zwang, dass das Unbewusste gezielt das rationale (langsame) Denken ausschaltet und auf Intuition schaltet, so wie eben auch nicht bewusst kontrollierbare körperliche Prozesse in Gang setzt, wenn wir in Gefahr sind oder es so empfinden. Mit solchen Fragen befasst sich Becker in den Kapiteln fünf bis sieben. Davor erklärt er etwas seine Fähigkeiten zum Gedankenlesen im vierten Kapitel ("Wie wir alle intuitiv in Verbindung stehen"). Die beiden folgenden Abschnitte verdeutlichen dann noch einmal die Vorteile intuitiver Entscheidungen. Im zehnten Kapitel schließlich erläutert Becker eine Methode zu bewusster Veränderung bestimmter Verhaltensweisen. Dieses sogenannte Metamodelling beruht auf der Tatsache, dass unser Gehirn nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden kann, weder im Positiven, noch im Negativen. Gedanken sind Taten, denn sie verändern unsere Realität. In jedem Kapitel findet man Übungen, meistens kurze Meditationsanleitungen, die man auswendig lernen sollte, um sie dann einfach anzuwenden. Wenn man dies dann versucht, wird man feststellen, dass das nicht ganz so einfach ist, wie Becker es beschreibt. Zum einem aber muss man sich hier überhaupt erst einmal für solche Sachen öffnen und zum anderen ist unser Gehirn ein ziemlich hinterlistiger Bursche, der es nicht gerne hat, wenn man ihn austricksen will. Natürlich wird der Autor das nicht problematisieren, denn das wäre nicht nur kontraproduktiv in der Sache, sondern auch nicht in seinem Verführungssinne. Meditationen klappen anfangs nur selten. Dann fängt man an, die Situation zu bewerten, und dann funktioniert es erst recht nicht. Meditationen setzen voraus, dass man nicht bewertet, was passiert und einfach von vorne anfängt, wenn einem der Verstand mit seinem Geplapper in die Parade fährt. Das ist nicht ganz einfach, weil es zu den Grundprozessen unseres Alltagslebens gehört, immerzu alles bewerten zu müssen. Davon schreibt Becker jedoch nicht viel. Dieses Buch liest sich ein wenig wie eine zu Papier gebrachte Bühnenshow über die Intuition, auch wenn hier natürlich vielmehr Details zur Sprache kommen. Und natürlich werden dabei auch zahlreiche Illusionen vermittelt, etwa, dass alles ganz einfach sei. Das gehört dazu, schmälert aber den Wert des Ganzen nicht. Wer entspannt ist und die Dinge auf sich zukommen lässt, lebt leichter. Das ist eine der Kernbotschaften dieses Buches.

lesenswert!
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 24.03.2015

Eine Fundgrube für alle, die sich in leicht verständlicher Form mit den vielfältigen Formen der Intuition und deren Zusammenhang mit dem Unbewussten befassen wollen.