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Die Hashimoto-Diät

Wie Sie trotz Ihrer Krankheit schlank und fit werden und sich in Ihrem Körper wohlfühlen

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Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran. Zu den Symptomen gehören Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und vor allem unkontrollierte Gewichtszunahme. Zu allem Überdruss wird man die zusätzlichen Kilos nur schwer wieder los, es genügt nicht, ein paar Kalorien einzusparen und sich ein bisschen mehr zu bewegen. Vanessa Blumhagen liefert einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen beschreibt, wie sie die elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und klärt auf, was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. Sie zeigt einen Weg, sich auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in seiner Haut zu fühlen.
Portrait
VANESSA BLUMHAGEN, geboren 1977, ist in der Welt der Prominenten zu Hause. Nach Stationen als Redakteurin bzw. Ressortleiterin bei den Magazinen Frau im Spiegel, Revue u. a. sowie als Beraterin der Chefredaktion bei Grazia arbeitet sie mittlerweile als Moderatorin beim SAT.1 Frühstücksfernsehen sowie als freie Journalistin für Bunte, Closer, Men'sHealth, Welt am Sonntag u. v. a. Als sie Anfang 30 war, wurde bei ihr Hashimoto festgestellt. Sie lebt mit ihrem Mann in Hamburg.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 176 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 04.04.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783864156472
Verlag Mvg Verlag
Verkaufsrang 9.987
eBook
12,99
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Buchhändler-Empfehlungen

Manuela Schauff, Thalia-Buchhandlung Lünen

Ein ziemlich ernstes Thema mit einem Augenzwinkern, aber trotzdem mit vielen wichtigen Informationen und Tipps behandelt.
Absolut empfehlenswert.
Ein ziemlich ernstes Thema mit einem Augenzwinkern, aber trotzdem mit vielen wichtigen Informationen und Tipps behandelt.
Absolut empfehlenswert.

„Eine große Hilfe für Hashimoto-Patienten!“

Anja Terporten, Thalia-Buchhandlung Karlsruhe

Eine tolle Ergänzung des ersten Buches der Autorin JEDEN TAG Wurde ICH DICKER UND MÜDER. Hier liegt der Schwerpunkt nun auf Entgiftung und der richtigen Strategie, um sein Gewicht trotz der Krankheit zu halten. Die Autorin hat alles selbst ausprobiert und durch eigene Betroffenheit wirklich tief in die Materie eingearbeitet. Mit diesem Buch liefet sie erneut ein wertvolles Hilfsmittel für alle Mitbetroffenen! Eine tolle Ergänzung des ersten Buches der Autorin JEDEN TAG Wurde ICH DICKER UND MÜDER. Hier liegt der Schwerpunkt nun auf Entgiftung und der richtigen Strategie, um sein Gewicht trotz der Krankheit zu halten. Die Autorin hat alles selbst ausprobiert und durch eigene Betroffenheit wirklich tief in die Materie eingearbeitet. Mit diesem Buch liefet sie erneut ein wertvolles Hilfsmittel für alle Mitbetroffenen!

Kundenbewertungen

Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
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eine Enttäuschung
von maleur aus Berlin am 07.10.2016
Bewertet: Format: eBook (PDF)

Im Klappentext heißt es „Wie Sie trotz ihrer Krankheit schlank und fit werden und sich in Ihrem Körper wohlfühlen“. Das Buch ist gut verständlich geschrieben. Es gibt auch einige Erkenntnisse, die ich bisher so noch nicht hatte. Es gibt auch einiges, das ich aufgrund dieser Erkenntnisse ändern MUSS. Dennoch war... Im Klappentext heißt es „Wie Sie trotz ihrer Krankheit schlank und fit werden und sich in Ihrem Körper wohlfühlen“. Das Buch ist gut verständlich geschrieben. Es gibt auch einige Erkenntnisse, die ich bisher so noch nicht hatte. Es gibt auch einiges, das ich aufgrund dieser Erkenntnisse ändern MUSS. Dennoch war ich von dem Buch enttäuscht. Ich hatte bereits das erste Buch „Jeden Tag wurde ich dicker und müder“ gelesen und aus dem Grund überlegt, ob ich dieses weitere Buch überhaupt kaufen soll. Ich kann nur sagen, man muss das erste Buch nicht unbedingt gelesen haben, denn die wesentlichen Erkenntnisse werden hier ja wiederholt. In einer Passage schreibt die Autorin, dass bei einer Lesung ein Gast empört den Raum verlassen hat, nachdem die Autorin gesagt hat, was sie alles nicht mehr isst oder trinkt. Das kann ich gut verstehen. Denn ich habe auch den Eindruck, es wird sehr viel weggelassen und dafür irgendwelche Tabletten oder Pülverchen genommen. Auch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist fragwürdig. Z.B. die Einnahme von Cytozyme AD. Es enthält hormonloses Nebennierengewebe von neugeborenen Kälbern. Wie wird denn das gewonnen? Gewebe der Nebenniere von neugeborenen Kälbern? Welche Erkenntnisse, außer die von Frau Blumhagen, gibt es denn zu diesem Mittel? Es wird die natürliche Kost empfohlen, wenn sie nicht gerade weggelassen werden soll, Kohl ist oder Gluten oder Laktose enthält. Dafür diverse Nahrungsergänzung? Man müsste eine Liste erstellen wann man welche Mittel wie lange in welcher Menge wie oft einnimmt und wofür oder wogegen sie sind. Ein weiterer kritischer Punkt ist die Abnahme von 4 Kilo in einem recht jungen Alter der Autorin. Es ist vielleicht der gleich schwere Weg wenn man z.B. 4 Kilo von 60 kg auf 56 kg verliert oder von 82 kg auf 78 kg und damit noch lange nicht fertig ist. Ich kämpfe seit Monaten darum die 7 vorne auf der Wage zu sehen. Alle meine Bemühungen gipfeln in dem Erfolg nicht die nächste „Schallwelle“ zu erreichen. Da sind dann die Erfolge von Frau Blumhagen wie ein Schlag in die Magengrube und kein Ansporn. Bei Allem, was in dem Buch steht handelt es sich nur um Empfehlungen. Es wird immer wieder darauf hingewiesen auszuprobieren was einem gut tut. Trotzdem empfehle ich der Autorin, sich in Ihren Büchern rechtlich abzusichern, um nicht für mögliche Schadensfälle beim Anwenden der Empfehlungen verantwortlich gemacht zu werden.