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The Vegiterranean Diet: The New and Improved Mediterranean Eating Plan--With Deliciously Satisfying Vegan Recipes for Optimal Health

The New and Improved Mediterranean Eating Plan--with Deliciously Satisfying Vegan Recipes for Optimal Health

The Mediterranean diet has been the gold standard dietary pattern for decades, and with good reason: it has been linked with lowered risks of cardiovascular disease, cancer, diabetes, and Alzheimer's. Now, Julieanna Hever takes the Med to a whole new level! By focusing on whole-plant foods that promote long-term wellness and ideal weight management, you can reap the benefits of the most researched and beloved diet,made even healthier. The Vegiterranean Diet offers:comprehensive nutrition infoshopping lists with everyday ingredientsmore than 40 delicious, budget-friendly recipesflexible meal plans (great for families, too!)strategies for overall health
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 23.12.2014
Sprache Englisch
ISBN 978-0-7382-1789-5
Verlag Little, Brown and Company
Maße (L/B/H) 22,6/15,2/2,3 cm
Gewicht 318 g
Buch (Taschenbuch, Englisch)
15,39
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