Iss dich schlau!

Clevere Ernährung für Kinder und Teenager. Kreative Einkaufshilfen, leckere Rezepte, Tipps und Tricks

Brainfood – schmeckt gut und macht schlau

Das Überangebot in den Supermärkten verunsichert Eltern zunehmend. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Mit welchen Tricks prägen Werbung und Lebensmittelindustrie nährstoffarmen
Produkten das Label 'vollwertig' auf? Und wie, bitteschön, bringe ich mein Kind dazu, Cola, Chips und Cheeseburger durch Mineralwasser, Brokkoli und Dinkelbrot zu ersetzen? Als Mutter und Lehrerin weiß Astrid Steidl, wie Kinder ticken, und nimmt Nahrungsmittel wie Gemüse, Getreide, Fleisch und Milchprodukte genau unter die Lupe. Sie liefert hilfreiche Tipps und originelle Rezepte, die Schulkindern gesundes Essen schmackhaft machen, ihre Leistungsfähigkeit steigern sowie emotionale Ausgeglichenheit fördern.
Portrait

Astrid Steidl , geboren 1960, ist Oberstudienrätin für die Fächer Biologie und Chemie und Diplom-Biologin. Seit 22 Jahren lehrt sie an bayerischen Gymnasien und bildet sich gleichzeitig in den Bereichen Ernährung, Naturheilkunde und Gesundheitsoptimierung
fort. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in Bad Aibling.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 24.07.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-02820-2
Verlag Nymphenburger
Maße (L/B/H) 21,8/16,6/1,7 cm
Gewicht 545 g
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos
Buch (gebundene Ausgabe)
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