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Beziehung in Liebe und Achtsamkeit – 5-Wochen-Kurs

Aljoscha Long

Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Jeder will lieben und geliebt werden - und doch fehlt der Liebe oft ein wichtiger Teil: die Selbstliebe. Nicht etwa Egoismus, sondern das Ruhen in sich selbst, das erst ein gemeinsames, liebevolles Wachstum möglich macht. Liebe ist so kostbar und fragil - will man sie mit aller Kraft festhalten, zerbricht sie. Wenn Sie die Fähigkeit entwickeln, sich selbst zu lieben, werden Sie gelassener - und wo ist das wichtiger als in einer Liebesbeziehung? Unterbrechen Sie den Kreislauf aus negativem Denken, alltäglichen Nörgeleien, Sorgen, Leistungsdenken und Verlustängsten, indem Sie mitfühlende Selbstliebe und Herzensgüte kultivieren - nicht nur sich selbst, sondern auch Ihrem Partner zuliebe.
- 5-Wochen-Kurs mit Einstiegstest und vielen Übungen.
- Lernen Sie, Achtsamkeit zu entwickeln und sich selbst zu akzeptieren.
- Üben Sie, sich selbst und Ihren Partner besser zu verstehen und Stress loszulassen.
- Finden Sie inneren Frieden und tiefe Verbundenheit, indem Sie die Kraft des Mitgefühls aktivieren.

mitGEFÜHL - die neue Reihe im Systemed Verlag: Jedes Heft mit Einführungstest und vielen Übungen. Konzipiert als 5-Wochen-Kurs.

Aljoscha Long ist Autor, Komponist und Diplompsychologe. Seit 1989 schreibt er Bücher zu psychologischen, philosophischen und spirituellen Themen, die in über 16 Sprachen veröffentlicht wurden. Gemeinsam mit Ronald Pierre Schweppe gründete er 1999 das Institut für Personale Integration. Aljoscha Long ist mit der Autorin Fei Long verheiratet und lebt in München und Guangzhou, China, wo er schreibt, Cello spielt und Meditation und Taijiquan unterrichtet.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 15.04.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95814-001-1
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 21,1/14,9/0,7 cm
Gewicht 166 g
Abbildungen mit zweifarb. Abbildungen
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 102756

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