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Figur Yoga - Die besten Yogaübungen für einen schlanken und gesunden Körper - Best of Edition

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Figur Yoga ist ein sanftes Bodyshaping, das gezielt den Körper strafft und den Geist entspannt - in jedem Alter und ohne Hilfsmittel oder Vorkenntnisse. Mit Figur Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz entspannt trainiert, denn dieses sanfte Training kommmt aus der inneren Kraft, der Ruhe. Durch eine intensive Bewegungsführung und einem gezielten Atemrhythmus wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und Sie fühlen sich erfrischt und entspannt. Dabei geht es beim Figur Yoga vor allem um eine feste, schlanke Mitte. Ein trainierter Bauch sieht nämlich nicht nur gut aus, er unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung. Zusätzlich werden mit Figur Yoga die Muskeln geschmeidig gemacht und die Beweglichkeit verbessert. Aber nicht nur der Körper profitiert von dem sanften Bodyshaping, sondern auch der Geist. Während Sie sich mental ganz auf die Bewegungskoordination konzentrieren, wird Ihre Konzentationsfähigkeit gesteigert. Dadurch werden Sie zielstrebig und motiviert.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 29.08.2014
Regisseur Clitora Eastwood
Sprache Deutsch
EAN 4029378140817
Genre Sport
Studio Coolmusic
Spieldauer 80 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild (1.33:1)
Tonformat Deutsch: DD 2.0
Verpackung Softbox
Film (DVD)
5,99
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
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sehr gut
von einer Kundin/einem Kunden aus Köln am 28.08.2015

Habs schon öfters gemacht und es macht mir Spaß. Das Programm ist sehr motivierend und was ich auch gut finde, dass man die Erklärungen zu den Übungen in einem Extra-Teil abspielen kann. So muss man die Erklärungen nicht jedes Mal wieder mit anhören, denn die kennt man ja dann... Habs schon öfters gemacht und es macht mir Spaß. Das Programm ist sehr motivierend und was ich auch gut finde, dass man die Erklärungen zu den Übungen in einem Extra-Teil abspielen kann. So muss man die Erklärungen nicht jedes Mal wieder mit anhören, denn die kennt man ja dann schließlich. Ich finds empfehlenswert.

entsprach nicht meinen Erwartungen
von einer Kundin/einem Kunden aus Großenhain am 19.02.2015

Wenn ich ganz ehrlich bin habe ich diese DVD nur gekauft weil sie so günstig war. Aber allein das hätte mich schon stutzig werden lassen müssen. Ich bin zwar eine Yoga Anfängerin, aber ich habe einen medizinischen Beruf und kann diese DVD wirklich nicht empfehlen. Die "Aufwärm-" oder Dehnungsübungen... Wenn ich ganz ehrlich bin habe ich diese DVD nur gekauft weil sie so günstig war. Aber allein das hätte mich schon stutzig werden lassen müssen. Ich bin zwar eine Yoga Anfängerin, aber ich habe einen medizinischen Beruf und kann diese DVD wirklich nicht empfehlen. Die "Aufwärm-" oder Dehnungsübungen am Anfang sind meiner Meinung nach total schlecht und auch nicht gründlich genug erklärt. Gerade für sportliche Anfänger kann das dumm Enden. Die Übungen an sich haben mich auch nicht überzeugt. Maximal einen Stern.