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Der kleine Alltags-Yogi

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

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Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine Alltags-Yogi vermittelt diese Übungsschritte in Kurzeinführungen und durch Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann und die ihn schnell zu eigenen Erfahrungen führen. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen oder die Atemübungen macht oder meditiert - Jeder Schrit führt weiter zu wahrer innerer Gelassenheit.
Portrait
Anna Trökes unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY), der Schweizer Yoga-Gesellschaft (SYG) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Sie ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yoga-Unterricht.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 144 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.09.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783833843761
Verlag Gräfe & Unzer
Dateigröße 2207 KB
Verkaufsrang 45.867
eBook
7,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Tolles Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Bremerhaven am 27.05.2016
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

In diesem Buch findet sich sehr komprimiert alles wissenswerte über Yoga und die Philosophie dahinter. Ich habe es immer dabei.

von Johanna Gramacho Narloch aus Karlsruhe am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Ganz toll aufgemachtes Büchlein mit allem wissenswerten zum Thema Yoga für die Handtasche!