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Warum macht die Nudel dumm?

Leichter, klüger, besser drauf: No Carbs und das Geheimnis wacher Intelligenz

Ulrich Strunz

(3)
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Beschreibung


Basta mit der Pasta!

Essen macht dumm? Ja, sagt der Arzt und Bestsellerautor Dr. Strunz, jedenfalls das falsche: Kohlenhydrate, wie sie in Nudeln, Brot, Kartoffeln, Zucker vorkommen, lähmen unsere Energie – wir werden körperlich und geistig träge. Und könnten doch klug und leicht und fröhlich sein. Der Weg dahin: anders essen, ein wenig Bewegung, gute Gedanken. Wie das geht? Ganz einfach! Mit dem einzigartigen Programm für ein dauerhaft glücklicheres Leben. »Forever young«, »forever smart«!

Früher waren Kohlenhydrate, diese schnellen Energielieferanten, von entscheidender Bedeutung für das Überleben der Menschheit. Heute aber, wo wir von Lebensmitteln geradezu umzingelt sind, könnte unser Überleben davon abhängen, ob wir dieser ständigen Kohlenhydratverlockung entkommen. Denn: Das Übermaß an »Carbs« ist mitverantwortlich für Krebs, Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes, multiple Sklerose, Demenz. Wer besser, gesünder und länger leben will, braucht eine Ernährung, die zum grundlegenden Aufbau unseres Körpers passt: Fleisch, frische Rohkost, Nüsse – alles, was uns mit den Vitalstoffen versorgt. Auf Kohlenhydrate verzichten? Klingt schwer, geht leicht! Mit dem neuen Programm von Dr. Strunz kann es jeder in drei Schritten schaffen. Es macht Spaß, die Herausforderung anzunehmen!

Ausstattung: durchgehend 4c

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 02.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-20063-0
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 20,6/15,4/2,2 cm
Gewicht 556 g
Abbildungen farbige Abbildungen, Fotos
Verkaufsrang 65752

Buchhändler-Empfehlungen

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Münster

Ein informativer Ratgeber über Kohlenhydrate; warum und wie man sie besser meidet. Ein Muss für jeden der fit, vital und schlank werden möchte.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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von einer Kundin/einem Kunden aus Koblenz am 07.06.2017
Bewertet: anderes Format

Nicht einfach Low-Carb: hier bekommt man die Gründe und Hintergründe zu der aktuellen Bewegung in der Ernährungswelt erläutert und aufgeführt': sehr interessant

von I. Schneider aus Mannheim am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Wir haben gelernt, dass Kohlenhydrate dick, schlapp und müde machen. Hier zeigt uns Herr Strunz sehr detailliert, dass sie sich negativ auf Gedächtnis und Hirnfunktion auswirken!


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