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Das Einmaleins der Achtsamkeit

CD

HERDER spektrum Band 7085

Jessica Wilker

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Beschreibung

Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.

Produktdetails

Verkaufsrang 11271
Medium CD
Sprecher Suzanne Borsody
Spieldauer 70 Minuten
Erscheinungsdatum 15.09.2014
Verlag Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 9783899019476

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Kundenbewertungen

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Übersicht
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