Warenkorb
 

Das Einmaleins der Achtsamkeit

CD

(4)

Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.

Portrait
Jessica Wilker, geboren 1956, lebt in Thun (Schweiz) und arbeitet als Psychologin. Sie praktiziert seit vielen Jahren den Buddhismus in der Theravada-Tradition.
… weiterlesen
In den Warenkorb

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Suzanne Borsody
Erscheinungsdatum 15.09.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783899019476
Verlag Theseus
Auflage 1. Auflage 2014
Spieldauer 70 Minuten
Hörbuch (CD)
5,19
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
PAYBACK Punkte

18% Weihnachts-Rabatt sichern

Ihr Gutschein-Code: 18XMAS18

Ihr Feedback zur Seite
Haben Sie alle relevanten Informationen erhalten?
Vielen Dank für Ihr Feedback!
Entschuldigung, beim Absenden Ihres Feedbacks ist ein Fehler passiert. Bitte versuchen Sie es erneut.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
4 Bewertungen
Übersicht
3
1
0
0
0

von Wildner Laura aus Rastatt am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Über den Tag verteilt empfinden wir viele Gefühle, die unser Herz schneller schlagen lassen. Hier finden Sie eine Anleitung, diese nergie bewusst zu lenken und nutzen.

von Anna-Maria Beck aus Fulda am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Der Weg zu emotionaler Ausgeglichenheit in nur einer Woche!

Es hilft
von einer Kundin/einem Kunden aus Dahme am 20.10.2014
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Es ist schwer sich jeden Tag auf sich zu konzentrieren, sich die ZEIT zu nehmen - auch wenn sie für dieses Buch länger brauchen es zu lesen, weil man es immer wieder neu lesen muss, da die Zeit nicht war - die Umsetzung hilft wirklich!