Der kleine Alltagsbuddhist

Gekürzte Lesung

(2)
Der schnelle Einstieg in die Welt des Buddhismus

"Der Kleine Alltagsbuddhist" widmet sich dem Kernstück der Lehre Buddhas. Das Hörbuch vermittelt den sogenannten Achtfachen Pfad in leichtfüßigen Kurzeinführungen. Einfache Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann, führen auf dem schnellsten Weg zu eigenen Erfahrungen. 'Rechtes Denken', 'Rechte Rede' oder 'Rechtes Handeln' können das Leben nachhaltig verwandeln. Dafür muss niemand gleich Buddhist werden – aber vielleicht ein kleiner Alltagsbuddhist.

'Der Buddhismus ist ein Erfahrungsweg und erschließt sich Ihnen nur, wenn Sie ihn gehen.' Maren Schneider
Portrait
Maren Schneider ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und u. a. von Jon Kabat-Zinn ausgebildete MBSR-Lehrerin sowie Lehrerin für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie arbeitet in eigener Praxis in Düsseldorf und leitet, neben ihrer psychotherapeutischen Tätigkeit, Seminare, Kurse und Retreats zu den Themen Achtsamkeit, Meditation, Stress- bzw. Burnout-Bewältigung (MBSR) sowie Depressionsprophylaxe (MBCT). Die Basis ihrer Arbeit bildet ihr langjähriges Studium und intensive Praxis des Buddha-Dharma. 2006 erhielt sie die Erlaubnis, die Grundlagen des buddhistischen Weges alltagsbezogen zu vermitteln.
Maren Schneider ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und u. a. von Jon Kabat-Zinn ausgebildete MBSR-Lehrerin sowie Lehrerin für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie arbeitet in eigener Praxis in Düsseldorf und leitet, neben ihrer psychotherapeutischen Tätigkeit, Seminare, Kurse und Retreats zu den Themen Achtsamkeit, Meditation, Stress- bzw. Burnout-Bewältigung (MBSR) sowie Depressionsprophylaxe (MBCT). Die Basis ihrer Arbeit bildet ihr langjähriges Studium und intensive Praxis des Buddha-Dharma. 2006 erhielt sie die Erlaubnis, die Grundlagen des buddhistischen Weges alltagsbezogen zu vermitteln.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Jutta Ribbrock, Katja Schild, Maren Schneider
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 03.04.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783839880722
Genre Ratgeber
Verlag Argon Balance
Auflage 1
Spieldauer 83 Minuten
Hörbuch (CD)
9,69
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Die kleine Reise zu sich selbst
von Tina Bauer aus Essingen am 13.09.2017
Bewertet: eBook (ePUB)

Maren Schneiders kleines Handbuch für einen sanften Buddhismus im Alltag strebt eine Erholung des Lesers dank ein paar kleiner "Achtsamkeitsregeln" an. Anfänglich beginnt das Büchlein mit dem Buddhismus selbst und mit der Geschichte Buddhas. Das Büchlein ist dezent bebildert und man findet die klassischen Buddha-Statuen, buddhistische Mönche und diverse andere... Maren Schneiders kleines Handbuch für einen sanften Buddhismus im Alltag strebt eine Erholung des Lesers dank ein paar kleiner "Achtsamkeitsregeln" an. Anfänglich beginnt das Büchlein mit dem Buddhismus selbst und mit der Geschichte Buddhas. Das Büchlein ist dezent bebildert und man findet die klassischen Buddha-Statuen, buddhistische Mönche und diverse andere buddhistische Symbole. Auf den Weg der "Acht Pfade" begibt man sich anschließend. Von einer kleinen Einleitung des Themas hin zu Übungen für den Leser, die er ganz für sich selbst ausüben kann um einfach und ohne großen Aufwand die Acht Pfade zu lernen. Natürlich findet man sich als Leser selbst in einzelnen Kapiteln wieder, ob es das Multitasking im Job, oder das Rastlose im Privaten, hier findet man eine Übung oder eine Alternative dazu, ohne sich selbst großartig verbiegen zu müssen. Ein gelungener kleiner und dezenter Ratgeber für alle, die für sich selbst etwas innere Ruhe finden.

"Klein aber Fein" - Eines der schönsten Bücher, die ich in dieser Richtung gelesen habe!!!
von einer Kundin/einem Kunden aus Bestwig am 09.09.2015
Bewertet: gebundene Ausgabe

Den kleinen Alltagsbuddhisten nenne ich nur noch "Das kleine Alltagswunder". Super geschrieben, leicht verständlich, vollkommen ausreichend um in der tägliche Meditation und Achsamkeit voranzukommen. Was vielleicht für einige noch wichtig ist - diese Praktiken haben nichts mit Religion zu tun. Es ist alles drin was man braucht für ein... Den kleinen Alltagsbuddhisten nenne ich nur noch "Das kleine Alltagswunder". Super geschrieben, leicht verständlich, vollkommen ausreichend um in der tägliche Meditation und Achsamkeit voranzukommen. Was vielleicht für einige noch wichtig ist - diese Praktiken haben nichts mit Religion zu tun. Es ist alles drin was man braucht für ein erfülltes Leben. Vorausgesetzt man bleibt dran. Wenn alle Weltreligionen sich diese Praxis zum Vorbild machen würden, gäbe es wesentlich weniger Kriege, vielleicht auch irgendwann gar keine mehr. Es lohnt sich wirklich!!! Ich wünsche allen viel Freude und Erkenntnis - nicht nur beim Lesen sondern auch in der Praxis.