Achtsam essen, achtsam leben

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht. Gekürzte Ausgabe

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.
Portrait

Thich Nhat Hanh genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Seit 1973 lebt er in Frankreich in dem von ihm gegründeten spirituellen Zentrum "Plum Village". Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht.

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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Sprecher Herbert Schäfer
Anzahl 3
Erscheinungsdatum 03.04.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783839880685
Genre Ratgeber
Verlag Argon Balance
Auflage 2
Spieldauer 210 Minuten
Übersetzer Ursula Richard
Verkaufsrang 7.617
Hörbuch (CD)
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