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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Programme zum Loslassen und Wohlfühlen (ungekürzte Lesung)

Hörbuch Gesundheit

Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von der Expertin alles Wichtige, um Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu entspannen. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen.

Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch

Einführung 03:54
Das Lot im Körper finden 11:16
Schwerpunkt Kiefergelenke 13:44
Schwerpunkt Nacken 12:55
Schwerpunkt Kopf 15:49
Übungsbonbon für die Westentasche 08:38

Mit ausführlichem Booklet

Gesamtlaufzeit: 66:09

Nach dem Motto "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" hält Heike Höfler seit 2002 als selbstständige Sport- und Gymnastiklehrerin ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung - besonders wichtig wurden ihr die Probleme von Menschen infolge von Stress oder PC-Arbeit wie etwa Nackenschmerzen.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3
Sprecher Julia Fischer, Bettina Websky
Altersempfehlung ab 14
Erscheinungsdatum 23.10.2013
Sprache Deutsch
EAN 4056198052075
Verlag TRIAS
Spieldauer 66 Minuten
Format & Qualität MP3, 66 Minuten, 53.31 MB
Verkaufsrang 2.469
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