Das Geheimnis starker Menschen

Mit Resilienz aus der Überforderungsfalle

Monika Gruhl

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Beschreibung

Sie sind stark, diese Männer und Frauen, im Beruf, in der Familie, im Ehrenamt, sie setzen sich ein, sind für andere da, haben die Dinge im Griff und halten die Bälle in der Luft - unablässig, bis zur Erschöpfung oder zum Burnout. Monika Gruhl macht die Mechanismen deutlich, wie gerade resiliente Menschen in die Selbstüberforderungsfalle geraten können, und zeigt, wie man gegensteuern kann. Zahlreiche Übungen und Impulse für die praktische Anwendung im Alltag weisen Starken einen Weg, wie sie stark bleiben können.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 200 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 04.11.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783451803062
Verlag Herder
Dateigröße 849 KB
Verkaufsrang 23939

Kundenbewertungen

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Gutes Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Herrieden am 18.08.2018
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Monika Gruhl fasst in diesem Buch, in komprimierter Weise, den aktuellen Stand von Psychologie und Hirnforschung und wie man ihn auf das eigene Leben anwenden kann, zusammen. Das Buch ist eine „Anleitung für das Leben“ in Kurzform. Der Titel ist deswegen fast etwas irreführend. Sehr lesenswert.

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