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I make you sexy Fitnessbuch

Die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost. In kurzer Zeit zum Traumkörper

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Mit 10 Weeks BodyChange® I make you sexy! hat der bekannte Choreograf und Motivationscoach Detlef D! Soost zusammen mit Wissenschaftlern eines der erfolgreichsten Abnehmkonzepte unserer Zeit entwickelt. Er selbst hat sich damit in nur
10 Wochen in Topform gebracht und dabei über 20 Kilogramm verloren.

Hunderttausende Teilnehmer haben mit dem bewährten Online-Coaching-Programm erfolgreich abgenommen und ihren Erfolg in beeindruckenden Vorher-Nachher-Fotos dokumentiert. Dieses Fitnessbuch gibt dem Leser ein erfolgreiches und hocheffektives Konzept an die Hand, um in kürzester Zeit einen Traumkörper zu erlangen, ohne stundenlang trainieren zu müssen. Zusammen mit Sportwissenschaftlern, Sportlehrern und Olympiateilnehmern hat Detlef D! Soost Übungen und Trainingspläne entwickelt, mit denen in Rekordzeit Fett verbrannt und Muskeln aufgebaut werden können. Wirksame Motivationsstrategien sichern den langfristigen Erfolg. Egal ob Anfänger oder Fitnessfreak – mit diesem komplett bebilderten, kurzweiligen Handbuch macht das Trainieren einfach Spaß.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 19.12.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-634-9
Verlag Riva Verlag
Maße (L/B/H) 24,4/19,7/1,7 cm
Gewicht 592 g
Verkaufsrang 72.878
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden aus Münster am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Effektive und leicht verständliche Übungen, welche sich ganz einfach im Alltag integrieren lassen. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht! Sehr effektiv!!!

von Melissa Maldonado-Eichelberger aus Zwickau am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Habe vor 3 1/2 Jahren mit 10WBC angefangen und 27kg abgenommen die seit 3 Jahren unten bleiben. Klasse Übungen. Dazu am besten noch das Kochbuch und los geht's!! ;-)

von Anna-Maria Beck aus Fulda am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Detlef D. Soost liebt und lebt den Sport durch und durch. Die richtige Mischung aus Ernährung und Bewegung macht Spaß und ist sehr effektiv!