Säure-Basen-Kochbuch

Mit basischen Rezepten jeden Tag genießen und in der Balance bleiben

Jürgen Vormann, Karola Wiedemann

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Beschreibung

Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke, die Muskeln sind verspannt. Das kann auf eine Übersäuerung deuten - dann sind Säure und Basen im Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten. Säurebildende Zutaten wie Fleisch, Eier, Brot oder Pasta können diese Balance stören. Der Körper versucht dann, den Säureüberschuss zu regulieren - und das kann zu Unwohlsein führen. Was hilft? Keine Pillen, keine Medizin, sondern eine basische Ernährung! Zum Glück sind viele Lebensmittel, die wir mögen, basisch: Kartoffeln, Obst, Gemüse und Pilze. Und wenn wir die in der Küche geschickt einsetzen, können wir uns sogar mit Fleischgerichten ausgewogen ernähren. Das ist das Erfolgsrezept des Säure-Basen-Kochbuchs von GU und bringt den Stoffwechsel in Balance. Ob Frühstück, Snacks, Salate, Suppen, Hauptgerichte oder Desserts - alle Gerichte unterstützen positiv den Säure-Basen-Haushalt. Mit viel Genuss wieder fit werden - nichts leichter als das!

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 07.02.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-4428-7
Reihe GU Gesund Essen
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 19,8/16,8/1,5 cm
Gewicht 353 g
Abbildungen mit 100 Abbildungen
Auflage 8. Auflage
Verkaufsrang 7840

Buchhändler-Empfehlungen

Karsten Rauchfuss, Thalia-Buchhandlung Oldenburg

Für alle, die durch bewusste Ernährung ihren Säure - Basen Haushalt im Körper wieder ins Gleichgewicht bringen wollen, ist dieses Buch eine große Hilfe!

Manuela Quarz, Thalia-Buchhandlung Köln

Säure und Basem in Einklang zu bringen ist wichtig für das gesamte Wohlbefinden.

Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden am 02.07.2018
Bewertet: anderes Format

Ein schönes Kochbuch zum Thema Basische Ernährung mit vielen Informationen und die ausprobierten Rezepte, wie die Karotten-Quiche und die Kartoffelsuppe, waren wirklich lecker.

Säuren-Basen-Kochbuch
von einer Kundin/einem Kunden aus Potsdam am 21.02.2018

Die Belieferung war wie immer sehr schnell und durch das dünne Buch konnte die Zustellung sogar in unseren Briefkasten erfolgen.Da ich das Buch schon kannte, habe ich es als Geschenk für eine Bekannte bestellt.

von I. Schneider aus Mannheim am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Viele ausgewogene Rezepte für alle, die ihre Ernährung umstellen, um mehr basische Lebensmittel zu essen. Viel Gemüse, Salat und wenig Fleisch lässt sie bald nicht mehr sauer sein!


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