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Gesunde Psyche, gesundes Immunsystem

Wie Psychoneuroimmunologie gegen Stress hilft

Lutz Bannasch, Beate Junginger

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Beschreibung

Negative Gedanken bereiten Bauchschmerzen – wissenschaftlich nachgewiesen wird das durch die Psychoneuroimmunologie. Dr. med. Lutz Bannasch und die Therapeutin Beate Junginger zeigen konkret auf, wie sich stressige Lebensumstände und belastende Gefühle auf das Immunsystem auswirken und damit auf unsere Gesundheit. Ihre Hinweise und Coaching-Tipps sind medizinisch fundiert, neuartig und leicht umsetzbar. So findet jeder wieder zu einem gesunden Gleichgewicht.

"Ein absolut glücklich und gesund machendes Buch!"

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 352
Erscheinungsdatum 03.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-87646-6
Reihe MensSana
Verlag Knaur MensSana Taschenbuch
Maße (L/B/H) 18,8/12,5/3 cm
Gewicht 304 g
Originaltitel Lieber gesund & glücklich
Auflage 4. Auflage
Verkaufsrang 127442

Kundenbewertungen

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Gesundheit für Körper und Seele
von einer Kundin/einem Kunden aus Alsheim am 30.08.2015

Gesunde Psyche, gesundes Immunsystem -Wie Psychoneuroimmunologie gegen Stress hilft Von: Dr. med. Lutz Bannasch, Beate Junginger Vorwort: Der Autor Dr. med. Lutz Bannasch ist Immunologe, Medizinjournalist und erfolgreicher Buchautor. Von den Fortschritten der Medizin fasziniert beschäftigt ihn die Frage, wie sic... Gesunde Psyche, gesundes Immunsystem -Wie Psychoneuroimmunologie gegen Stress hilft Von: Dr. med. Lutz Bannasch, Beate Junginger Vorwort: Der Autor Dr. med. Lutz Bannasch ist Immunologe, Medizinjournalist und erfolgreicher Buchautor. Von den Fortschritten der Medizin fasziniert beschäftigt ihn die Frage, wie sich dieser wissenschaftliche Fortschritt für den Menschen sinnvoll nutzen und sich dem medizinischen Laien verständlich erklären lässt. Als Immunologe weiß er, wie ein gesundes, starkes Immunsystem mit unserem seelischen Wohlbefinden und unserer Lebensführung zusammenhängen. Er ist Mitglied in der europäischen Gesellschaft für klinische Psychoneuroimmunologie (kPNI). In seiner Münchner Praxis behandelt er auch zahlreiche Spitzensportler und Prominente.  Beate Junginger ist systemischer Coach, Familientherapeutin und Buchautorin. Seit Ende der Achtziger Jahre unterstützt sie Menschen im Einzelcoaching und in Gruppen, um entspannter, effektiver und in gutem Kontakt mit anderen ein persönlich erfolgreicheres Leben zu führen. Sie arbeitet heute als Partnerin und Managing-Director eines internationalen Instituts für Leadership Transformation mit Top-Führungskräften. Außerdem hält sie Vorträge und Workshops zu den Themen Selbstführung und persönliches Gesundheitsmanagement. Kurze Inhaltsangabe/ Urteil: Gerade in unserer stressigen zeit, ist man oft ausgebrannt, fertig, antriebslos...und doch müssen wir immer und ständig "funktionieren".Doch was ist mit unserem Körper? Der Seele? Was wenn beides aus dem Gleichgewicht geraten ist? Was wenn unser Arzt keine Ursache finden kann? Sie aber Symptome haben, oder gar schmerzen? Ganz klar, dies kann alles von der Psyche her rühren. In diesem Buch spielt ein Arzt und ein Coach Hand in Hand und zeigen uns auf, auf was wir achten müssen, was vermeiden sollten und welcher "Symptom-Typ" wir sind. Doch die beiden gehen noch darüber hinaus. Den dank diesem Buch, ist Heilung und Besserung in aussicht. Ganz genau wird aufgezeigt, was wir tun können um Körper und Geist wieder gesund zu bekommen und was wir zu einem leistungsfähigen, aber auch ebenso gesundem Leben brauchen. Ein wirklich sehr gelungener, gut erklärter Ratgeber, der jedem auf eine andere Weise helfen kann/wird! Die Daten: Titel: Gesunde Psyche, gesundes Immunsystem: Wie Psychoneuroimmunologie gegen Stress hilft Autor: Dr. med. Lutz Bannasch, Beate Junginger VÖ: August 2015 Einband: kartoniert/broschiert Verlag: Knaur MensSana TB Seitenzahl: 350 Sprache: Deutsch Genre: Roman Preis: 9,99€ ISBN-10: 978-3-4268-7646-6 Besprechung von: Die Magie der Bücher


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