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Muskelentspannung nach Jacobson

mit Übungen auf CD

Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Ärzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Mit Anleitungen auf CD.
Portrait
Anja Schwarz ist Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Sie hat langjährige Berufserfahrung in einer Psychosomatik-Klinik.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 15.01.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1392-4
Verlag BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 22,1/17/1 cm
Gewicht 194 g
Abbildungen 54 farbige Abbildungen
Auflage 9.Auflage
Verkaufsrang 29914
Buch (Klappenbroschur)
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16,99
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inkl. gesetzl. MwSt.
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