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Muskelentspannung nach Jacobson

mit Übungen auf CD

Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz

Buch (Kunststoff-Einband)
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16,99
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Beschreibung

Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Ärzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Mit Anleitungen auf CD.

Produktdetails

Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 15.01.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1392-4
Verlag BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 22,1/17/1 cm
Gewicht 198 g
Abbildungen 54 farbige Abbildungen
Auflage 8. Auflage
Verkaufsrang 117892

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