Muskelentspannung nach Jacobson
mit Übungen auf CD
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Buch (Kunststoff-Einband)
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Beschreibung
Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Ärzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Mit Anleitungen auf CD.
Produktdetails
| Einband | Kunststoff-Einband |
|---|---|
| Seitenzahl | 64 |
| Erscheinungsdatum | 15.01.2015 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-8354-1392-4 |
| Verlag | BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Maße (L/B/H) | 22,1/17/1 cm |
|---|---|
| Gewicht | 198 g |
| Abbildungen | 54 farbige Abbildungen |
| Auflage | 8. Auflage |
| Verkaufsrang | 117892 |