Das Hatha Yoga Praxisbuch

Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die 150 besten Übungen & Ernährungstipps

Der Weg der Zufriedenheit. Perfektion in Bewegung. Hatha Yoga ist ein Yoga der Fülle. Es reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, sodass das göttliche Selbst in seinem vollen Glanz erstrahlen kann. In seinem faszinierenden Buch beschreibt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit klaren, systematischen Anweisungen, wie man über den rein körperlichen Aspekt des Hatha Yoga hinausgehen kann. Er zeigt, wie man lernt, den Geist und die Emotionen zu kontrollieren und die Energien in Einklang zu bringen. Mit dem Ziel, körperliche und geistige Gesundheit, Zufriedenheit und seinen ganz persönlichen Weg auf dem Pfad der Erleuchtung zu finden.
- Das neue Grundlagenwerk des Hatha Yoga als Neuauflage überarbeitet.
- Der Yoga-Erfolgsautor mit seinem umfassendsten Werk.
- Für Übende und Lehrer.
- Klare Übungsabläufe.
- Ausgewählt schöne Gestaltung.

Portrait
Erfolgsautor und Yogameister Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973 (Master of Healthcare Management), lernte schon seit früher Kindheit verschiedene Techniken zur Körper- und Geisteskontrolle. Der Yoga-Meister-Grad erlangte er unter der Führung von Shri Yogi Hari, bei dem er zwölf Jahre lang lernte. Marcel Anders-Hoepgen entwickelte ein effektives und ganzheitliches System für Stressbewältigung, ein gleichmäßiges körperliches Training und harmonischen Geisteserhebung. Er ist der Begründer der Yoga-Excellation-Methode.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 178
Erscheinungsdatum 15.01.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95814-035-6
Verlag Systemed Verlag
Maße (L/B/H) 30,4/22/1,8 cm
Gewicht 870 g
Abbildungen zahlreiche Abbildungen
Auflage 2. überarbeitete Auflage
Buch (Taschenbuch)
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