Abnehmen für Diabetiker

Ohne zu hungern - Mit 12-Wochen-Plan

Sonja Carlsson

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Beschreibung

12-Wochen-Diät für Diabetiker.
Wie können Diabetiker dauerhaft und genussvoll abnehmen? Dass die Lebensweise geändert werden muss, liegt auf der Hand – Essen und Trinken sollten aber weiterhin Genuss bereiten! Dieser Ratgeber bietet eine Vielzahl leckerer Gerichte. Eine große Bedeutung kommt dabei der vegetarischen Ernährung zu, weil sie Blutfettspiegel, Blutzucker und Bluthochdruck positiv beeinflusst und die Abwehrkräfte stärkt. Der 12-Wochen-Plan der Ernährungsexpertin sieht keineswegs nach Diät aus und wird weder langweilig noch eintönig. So kommt der Genuss trotz weniger Kalorien nicht zu kurz! Die Rezepte für die Hauptmahlzeiten sind für zwei Personen konzipiert. Selbstverständlich darf eine komplette Nährstoffangabe nicht fehlen. Mit vielen Tipps zum Kaloriensparen, für das Essen unterwegs und für den Fall der Unterzuckerung.

Sie erhalten wertvolle Informationen zu folgenden Themen:

- Mit täglich 1500 Kilokalorien erfolgreich abnehmen.
- Von Broteinheiten und Kohlenhydrateinheiten.
- Fett sparen ist ganz einfach.
- Viele leckere Rezepte für den 12-Wochen-Plan.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 28.02.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-862-3
Verlag Schlütersche Verlag
Maße (L/B/H) 20,8/15,4/1,2 cm
Gewicht 332 g
Abbildungen mit 35 Farbfotos
Verkaufsrang 147178

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