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Funktionelles Blackroll Faszientraining - Die perfekte Kombination aus Fitnesstraining und Regeneration

In kürzerer Zeit höhere Trainingseffekte erzielen. Inklusive Übungsbeschreibungen & 3 kompletten Workouts und Trainingsplänen zum Mitmachen. Effizient Muskeln und Faszien trainieren - für maximale Leistung und optimale Regeneration. Trainiere wirksam und aktiv gegen Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Für mehr Bewegungsfreiheit und einen mobilen, fitten Körper. Nutze die Blackroll als Selbstmassage- und Fitnessgerät in Einem.
Portrait
Lutz Graumann ist Sportmediziner, medizinischer Direktor der Firma Tignum und leitender Sportmediziner der Bundeswehr. Sein neuartiges Trainingskonzept Get Fit to Run wurde 2008 in der Vorbereitung auf den München-Marathon und das Nike Human Race eingeführt.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 02.04.2015
Regisseur Nepomuk V. Fischer
Sprache Deutsch
EAN 4260310131290
Genre Sport/Sport/Gesundheitssport/Fitness
Studio 1 x 1 Publishing
Spieldauer 120 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: Stereo
Verpackung DVD Softbox Standard
Film (DVD)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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