I. Woher kommt Jähzorn?- 1. Der Brunnen.- 2. Die Sprache des Jähzorns.- 3. Der gezählte Jähzorn.- 4. Die Begründung.- 4.1. Das Gehirn.- 4.2. Die Gefühle.- 4.3. Grenzen.- 5. Die Grundstörung.- 5.1. In die Welt kommen.- 5.2. Schöpfungsmythos.- 5.3. Der Jähzorn im Tier.- 5.4. Aggression.- 5.5. Philosophen-Jähzorn.- 5.6. Neurologen.- 5.7. Beruhigung des Herzens.- II. Wie zeigt sich Jähzorn?- 6. Auslöser.- 6.1. Wo zeigt sich Jähzorn?- 6.2. Gefühlsverdrängung.- 6.3. Kulturzerstörung.- 7. Jähzorn in Kultur und Religion.- 7.1. Kultur.- 7.1.1 Bachmann und Frisch.- 7.1.2 Kafkas Vater und der Rosarote Panter.- 7.1.3 Psyche und Eros.- 7.1.4 Iokaste, Laios und ihr Sohn Oedipus.- 7.1.5 Der Dichter.- 7.1.6 Simone de Beauvoir und Jean-Paul Sartre.- 7.1.7 Roth und Bloom.- 7.2. Religion.- 7.2.1 Jähzorn als Todsünde.- 7.2.2 Moses’ Jähzorn.- 7.2.3 Des Apostels Jähzorn.- 8. Sozialpsychologie und Gesellschaft.- 8.1. Heilige Gewalt.- 8.2. Jähzorn-Meditation.- 9. Täter.- 9.1. Die Familie Hüdler.- 9.2. Zidanes Jähzorn.- 10. Opfer.- 10.1. Virginia Woolf.- 10.2. Der Alternative.- III. Was können wir tun?- 11. Psychotherapie.- 11.1 Psychotherapeutische Erfahrung.- 11.2. Jähzorn und Psychose.- 11.3. Jähzorn und Borderline-Persönlichkeit.- 11.4. Jähzorn und Sucht.- 11.5. Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom und Jähzorn.- 11.6. Jähzorniges in der Familie.- 11.7. Körperpsychotherapeutisches Vorgehen.- 11.8. Wirkprinzip der Therapie.- 12. Einsichten.- 12.1. Allgemeine Einsichten in Zusammenhänge.- 12.2. Konkrete Einsichten Jähzorniger.- 13. Kinder und Eltern.- 13.1. Die Klavierspielerin.- 13.2. Der Psychologe.- 14. Vom Opfer zum Täter.- 14.1. Der Erfinder.- 14.2. Blick zurück im Zorn.- 15. Wege aus dem Jähzorn.- 15.1. Der Koch.- 15.2.  Der Koch neugestiefelt.- 16. Ausklang.- Anhang.- Danksagung.- Literatur