Jamies Superfood für jeden Tag

GENIAL kochen, GESUND genießen, GLÜCKLICH sein

Jamie Oliver

(24)
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Beschreibung

Nach einer persönlichen Reise, bei der seine Ernährung im Vordergrund stand, präsentiert Jamie Oliver das Ergebnis dieser Erfahrung: ein Kochbuch für ge- sunden Genuss mit dem Versprechen, "(…) jedes Rezept darin ist eine gute Wahl".
Das Prinzip ist eine einfache Gleichung: genial kochen + gesund genießen = glücklich sein. So hat Jamie über 90 originelle Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen entwickelt, die einem fundierten ernährungswissenschaftlichen Konzept folgen. Vom Protein-Porridge mit Haferflocken, Samen, Nüssen und Quinoa über Fisch-Tacos mit Kiwi-Limetten-Chili-Salsa bis hin zur Kürbislasagne mit Spinat, Hüttenkäse und Samen: Herausgekommen sind alltagstaugliche Gerichte, die kalorienarm, reich an Nährstoffen und voller Aroma sind - Superfood eben, für ganz viel Genuss und wenig Reue.

"Dieses Buch soll Ihnen die Tür zu einem bewussteren Umgang mit Essen öffnen, zu Mahlzeiten, die nicht nur satt machen, Energie liefern und die Laune heben, sondern auch heilende Kräfte haben. Ich möchte Ihnen mehr Wissen über gesunde Ernährung vermitteln und Ihnen zeigen, wie man eine ausgewogene Mahlzeit zusammenstellt". Jamie Oliver

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 312
Erscheinungsdatum 15.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8310-2893-1
Verlag DK Verlag Dorling Kindersley
Maße (L/B/H) 25,4/20/3 cm
Gewicht 1224 g
Abbildungen mit 180 Farbfotos
Verkaufsrang 22667
Breite 19.7 cm
Gewicht 0.4 kg
Länge 25.4 cm
Höhe 2.9 cm
Style modern

Buchhändler-Empfehlungen

Dr. Katrin Rudolphi, Thalia-Buchhandlung Stade

Ein sehr gelungenes Kochbuch, stimmungsvoll, köstlich und sehr alltagstauglich. Besonders den Truthahn mit Weihnachtsbutter kann ich sehr empfehlen! Vielen Dank, Jamie und frohe Weihnachten!

Melanie Tappehorn, Thalia-Buchhandlung Vechta

Tolle Rezepte um für eine große Runde zu kochen! Man kann viele Rezepte einfach einen Tag vorher vorbereiten. Einfach umzusetzen und super lecker! Klare Empfehlung!

Kundenbewertungen

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Weihnachtsgeschenk
von einer Kundin/einem Kunden aus Oldenburg am 05.01.2021
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Das Buch ist super angekommen ,wurde gleich ausgepackt und durch geblättert .Wir hoffen das wir demnächst zum essen eingeladen werden

mit Jamie kochen
von einer Kundin/einem Kunden aus Kreuzlingen am 05.11.2019

Ich bin schon lange Jamie Fan und habe viele Bücher von Ihm. Das ist aber sehr gut gelungen und die Rezepte sind auch leicht zu verstehen und zu kochen. Alltagsküche nicht immer so leicht aber sehr gut.

Jamies Superfood für jeden Tag
von einer Kundin/einem Kunden aus Oberwil am 04.07.2018

Dieses Buch haben wir verschenkt. Wir haben es selber seit ein paar Wochen und sind hell begeistert. Die Rezepte sind für 2 Personen, was uns zu Gute kommt, und die Zutatenzusammenstellungen sind beim Lesen etwas ungewohnt. Die Resultate jedoch sind einfach nur genial!!!!


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