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Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

(ungekürzte Lesung)

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.
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Beschreibung

Produktdetails

Medium MP3
Sprecher Melanie Manstein
Erscheinungsdatum 30.04.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783956399657
Verlag Audio Media Verlag
Spieldauer 65 Minuten
Format & Qualität MP3, 65 Minuten, 54.86 MB
Verkaufsrang 1908
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
5 Bewertungen
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Schneider
von einer Kundin/einem Kunden aus Hagen am 11.07.2019
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Ich bin sehr zufrieden mit der Bestellung und Lieferung in die Filiale. Das Buch ist super und ich kann dieses Buch nur empfehlen. Vielen Dank.

Das Wort "Überlebensbuch" ist nicht übertrieben. Ein kleiner Helfer für den Alltag!
von einer Kundin/einem Kunden am 28.07.2018
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Sie fühlen sich gestresst? Traurig? Lustlos? Schlaflos? Ängstlich? Für jede "negative" Emotion oder jeden angsteinflößenden Gemütszustand hat Frau Dr. Coos-Müller eine überraschend einfache aber hilfreiche Übung, um Sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Versuchen Sie es!

Tolles Büchlein
von einer Kundin/einem Kunden aus Bremen am 30.11.2017
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Dieses Buch liefert gute Tipps zu einem ernsten Thema. Für jede Übung gibt es eine Erklärung, warum gerade diese Übung hilft.