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Die Fettlöserin

Eine Anatomie des Abnehmens

«Der Spiegel sagte, ich sei fett. Die Waage sagte: Bitte nicht in Gruppen aufsteigen! Mein Umfeld sagte schon lange nichts mehr. Die ungeschönte Wahrheit: Ich war Mitte 20, sah unmöglich aus und fühlte mich schrecklich. Ich konnte vor Rückenschmerzen kaum laufen und war so beweglich wie eine Wanderdüne. Im Krankenhaus sagte man mir, mein Gewicht läge bei weit über 340 Kilogramm. DreihundertWAS? Das konnte einfach nicht sein. Ich kaufte mir also Waagen. Zwei. Denn eine allein, selbst wenn sie bis 250 Kilo ging, zeigte mein Gewicht nicht an. Einen Heulkrampf später stellte ich mich darauf, einen Fuß auf jeder Waage. Es reichte nicht. Also begann ich, Kleinigkeiten zu verändern. Gute acht Monate später gab es endlich eine Zahl. Und was für eine: 315 Kilogramm! Seit diesem Tag habe ich über 160 Kilo abgenommen und bin noch lange nicht am Ziel – und erst recht nicht am Ende. Es geht eben doch! Und das will ich zeigen: ohne Operationen, ohne zu hungern, ohne dauerhaften Verzicht, ohne Pillen, dafür aber mit Sport, Ernährung, Wissen, Aufklärung, viel, viel Ehrlichkeit und vor allem einem Augenzwinkern. Ich bin die Fettlöserin. Und wenn ich es kann, dann kann es jeder.»Nicole Jäger bezeichnet sich selbst als fette Frau – sie weiß, was es heißt, übergewichtig zu sein und abnehmen zu wollen. Über 160 Kilo hat sie schon geschafft, ohne Operation und absurde Diäten, und sie hat aus ihren Erfahrungen und ihrer Expertise als ausgebildete Heilpraktikerin ein Coaching für all jene entwickelt, denen es ähnlich geht. Der Erfolg gibt ihr Recht, denn nicht jede/r Übergewichtige hat Lust darauf, sich von einer durchtrainierten Size-Zero-Beauty erklären zu lassen, wie man Gewicht verliert. Nun erzählt Nicole Jäger ihre ungewöhnliche Geschichte – witzig, frech, inspirierend und sehr unterhaltsam.
Rezension
Schonungslos ehrlich, aber mit charmantem Humor. ZDF
Portrait
Nicole Jäger lebt in Hamburg. Sie hat in ihrer eigenen Praxis als Abnehmcoach gearbeitet, dann landete sie mit ihrem Buchdebüt „Die Fettlöserin“ und über 100.000 verkauften Exemplaren einen Spiegel-Bestseller. Mit dem anschließenden Comedy-Programm „Ich darf das, ich bin selber dick“ entdeckt sie ihre Liebe zur Bühne, verlagert ihren beruflichen Schwerpunkt und ist hauptberuflich Comedian und Autorin.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 18.12.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-499-63116-0
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Maße (L/B/H) 20,5/13,4/2,7 cm
Gewicht 331 g
Auflage 10. Auflage
Verkaufsrang 69846
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
17 Bewertungen
Übersicht
9
5
2
1
0

Die Fettlöserin
von einer Kundin/einem Kunden aus Frauenfeld am 11.03.2020

Das Buch ist sehr spannend und authentisch geschrieben. An die "Gassensprache" mit vielen Fluchworten muss man sich etwas gewöhnen... was mich aber extrem stört, sind die vielen Verwechslungen von "das" und "dass" ... schade! Beatrice Ammann

Humorvoll, informativ und spannend zu lesen!
von einer Kundin/einem Kunden am 14.04.2018
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Nun...wie ist das eigentlich so, 340 Kilo zu wiegen? Nicole Jäger weiß es und erzählt uns wie sie es aus eigener Kraft geschafft ihr Gewicht zu halbieren. Nun arbeitet sie als Ernährungsberaterin und Life Coach - und zwar mit großem Erfolg, denn nicht jeder möchte sich von einer attraktiven, dünnen Frau sagen lassen wie man abn... Nun...wie ist das eigentlich so, 340 Kilo zu wiegen? Nicole Jäger weiß es und erzählt uns wie sie es aus eigener Kraft geschafft ihr Gewicht zu halbieren. Nun arbeitet sie als Ernährungsberaterin und Life Coach - und zwar mit großem Erfolg, denn nicht jeder möchte sich von einer attraktiven, dünnen Frau sagen lassen wie man abnimmt, sondern lieber von einer, die zwar weiß wies geht, aber trotzdem noch von ihren täglichen Erfolgen und Rückschlägen erzählen kann. Im ersten Teil des Buchs erzählt Frau Jäger ihre Geschichte und wie sie Schritt für Schritt den Weg zu einem gesünderen Gewicht ging. Sie begann mit Treppensteigen in der Nacht (sodass niemand sie sah) und der langsamen Umstellung ihrer Ernährung. Darauffolgend werden die Grundlagen der Ernährung und Verstoffwechselung beschrieben und ihre erste Bekanntschaft mit dem sogenannten "Plateau", also der Phase, wo mal einfach nichts weitergeht, obwohl man nichts an seinen neuen, gesunden Gewohnheiten geändert hat. Weitere Kapitel drehen sich um das Thema Motivation, (Un)Behagen im Badeanzug und Frau Jägers Ablehnung gegenüber Eisdielen-Stühle. Ab der ersten Seite dominiert der etwas derbe Humor der Autorin den Schreibstil - sie nimmt sich wirklich kein Blatt vor den Mund! Die Kombination aus Humor und der sehr verständlichen Erklärung, wie man nun erfolgreich und langfristig abnimmt, macht es zu einem Lesevergnügen!

Die Fettlöserin
von einer Kundin/einem Kunden aus Saalfeld am 30.12.2017
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Super, das Buch ist sehr gut geschrieben und man muss das ein oder andere mal schmunzeln da man sich selber wieder erkennt. Sehr zu empfehlen.