Mein Wohlfühl-Coach - Entspann dich!

Das Kurzprogramm zum Stressabbau

Mit wenig Zeitaufwand zu mehr Lebensqualität und Entspannung - das funktioniert mithilfe der wirkungsvollsten Yoga- und Achtsamkeitstechniken, die zum Relaxen und Loslassen einladen. Im Handumdrehen lernt man mit einfachen, gut nachzuvollziehenden Mitteln das Gedankenkarussell zu stoppen und Anspannungen zu lösen, sodass Körper, Seele und Geist wieder in Einklang kommen. Ein Wohlfühl-Buch, das zum Mitmachen anregt, mit zahlreichen Tests und Seiten zum Ankreuzen und Ausfüllen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 01.08.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95550-142-6
Verlag Trinity
Maße (L/B/H) 17,6/13,1/1,7 cm
Gewicht 190 g
Abbildungen mit 21 farbigen Abbildungen
Illustrator Sophie Lambda
Übersetzer Claudia Seele-Nyima
Buch (Taschenbuch)
12,99
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