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Paleo für Anfänger

Das Buch zum Loslegen

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Der perfekte Einstieg – Paleo für Anfänger

Paleo ist keine neuartige Modeerscheinung, sondern ein 'sich an seine Ursprünge erinnern'. Auch bekannt als die 'Steinzeit-Diät' oder die 'Ur-Diät' lässt Paleo alle industriell verarbeiteten Lebensmittel außen vor und geht zurück zur Ernährung mit ursprünglichen Lebensmitteln.

Nicht schon wieder ein Paleo-Buch, sondern DAS Buch, um endlich mit Paleo anzufangen. Es bietet einen 28-Tage-Einsteigerplan, der dem Leser die Integration der neuen Ernährungsform in den Alltag erleichtert und weiterführende Rezepte anbietet. Grundprinzipien des neuen Lebensstils werden ebenso erklärt wie die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die dahinterstecken. Tipps für Einkauf und Bevorratung und Ratschläge für paleokonforme Ernährung in Büro, Cafés oder Restaurants runden diesen Leitfaden ab. Mit ausführlichem FAQ-Teil rund um Paleo ist dieses Buch perfekt für Einsteiger – und auch Fortgeschrittene werden viele wertvolle Informationen und Anregungen finden.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 300
Erscheinungsdatum 24.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86470-303-4
Verlag Books4success
Maße (L/B/H) 25,1/18,9/2 cm
Gewicht 848 g
Originaltitel Paleo for Beginners
Abbildungen farbige Fotos
Übersetzer Birgit Irgang
Buch (Kunststoff-Einband)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
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Kundenbewertungen

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Tolles Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Dübendorf am 12.10.2016
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Super Buch für Paleo-Neulinge! Schön erklärt und super, dass es einen 4 Wochen Essensplan hat ! Kaufempfehlung von mir :)