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Powerfood für deine Organe

100% raw & vegan

Alexandra Skirde

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Buch (gebundene Ausgabe)
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Beschreibung

Fasziniert von den Auswirkungen der gesunden Ernährung, wollte Alexandra mehr über das Thema Körper und Nährstoffe erfahren. Sie machte eine Ausbildung zur Fachberaterin für holistische Gesundheit an der Akademie der Naturheilkunde und ließ sich danach zum Vegan Raw Chef an der Rainbowway-Akademie zertifizieren. In ihren Workshops und Beratungen sowie als Sprecherin auf Events und Fachmessen gibt sie ihr immenses Fachwissen gerne weiter. Als Foodbloggerin und Influenzieren hat sie sich als "rawandsexy" einen Namen in der Branche gemacht.
Sie berät neben zahlreichen Privatpersonen mittlerweile auch Restaurants und Hotels in Deutschland sowie im Ausland (z.B.auf Bali/Gili Air) wie man gesundes veganes Essen schmackhaft kredenzen kann. Zudem ist sie Mitglied des Kompetenz-Teams des veganen Restaurant-Konzepts "ALGE". Sie lebt mit ihrem Mann in Düsseldorf.

In diesem Buch gibt Alexandra nicht nur Einblicke in ihren persönlichen "Way of Life", indem sie beschreibt, wie sie sich in sämtlichen Lebenslagen gesund und lecker ernährt - sie verrät, wie wir unsere Organe durch entsprechendes Powerfood optimal ernähren können. Anhand wissenswerter Informationen von den 20 wichtigsten Organen wie Herz, Gehirn, Haut, Magen, Darm werden die passenden Nährstoffe vorgestellt und die Lebensmittel, worin diese enthalten sind. Zu jedem Organ gibt es fünf einfache - und auch raffinierte - Gourmet-Rohkost-Rezepte mit Foto zum Nachzaubern.

Alltagstauglich und mega lecker !

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 220
Altersempfehlung 10 - 100 Jahr(e)
Erscheinungsdatum 01.10.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-942510-21-9
Verlag Roh-Ark-Verlag
Maße (L/B/H) 30,4/21,7/2 cm
Gewicht 1190 g
Abbildungen 40, sehr schöne Fotos, Beispiele, Tabellen und Graphiken
Verkaufsrang 131667

Kundenbewertungen

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ein buch für extremisten
von einer Kundin/einem Kunden aus Afritz am See am 22.01.2020

habe mir leckere rein pflanzliche rezepte erwartet und NICHT ein buch von einer dame die sogar brot und gekochte kartoffel verpönt. war ein totaler fehlkauf. hat nichts mit einem normalem gesunden lifestyle zu tun. ist definitiv nicht für normale menschen geeignet


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