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Schlank im Schlaf Abendessen

Die besten 20 Rezepte

GU Diät&Gesundheit

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20 Schlank im Schlaf Rezepte, speziell für abends. Essen Sie sich schlank mit dem SIS-Prinzip.
Schlank im Schlaf, das bewährte Programm von Dr. med. Detlef Pape, verhilft mit ausgewogenen Rezepten zur Traumfigur. Morgens Kohlenhydrate, mittags Mischkost und abends eiweißhaltige Gerichte. In diesem E-Book finden Sie nun die besten Schlank im Schlaf Rezepte speziell für das gesunde Abendessen. Wählen Sie aus 20 abwechslungsreichen Gerichten aus, worauf Sie gerade Lust haben. Sie haben abends auch mal weniger Geduld? Dann wählen Sie einfach anhand der Zubereitungszeit ein schnelles, gesundes Gericht aus. Unzählige Menschen haben bereits vom Schlank im Schlaf Prinzip profitiert. Werden auch Sie Teil der Schlank im Schlaf Erfolgsgeschichte und essen Sie sich schlank!
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 30 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 08.07.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783833850516
Verlag Gräfe & Unzer
eBook
3,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
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Buchhändler-Empfehlungen

„Schlemmen ...“

Judith Fekete, Thalia-Buchhandlung Darmstadt

... und trotzdem abnehmen? Das verspricht fast jede Diät!
Doch das Schlank im Schlaf-Prinzip ist ganz einfach: Iss dich satt, aber iss das Richtige zur richtigen Zeit!
Vieles hat man einfach falsch gemacht: wenig oder gar nicht gefrühstückt, Abends Nudeln, Kartoffeln oder Brot gegessen...
Dieses Buch zeigt einem eine einfache Trennkost und man nimmt dabei ab!

Ich habe in 10 Tagen 2 Kilo abgenommen und habe niemals gehungert, einfach toll.

Außerdem gibt es noch tolle Gerichte in diesem Buch, die absolut lecker sind!
... und trotzdem abnehmen? Das verspricht fast jede Diät!
Doch das Schlank im Schlaf-Prinzip ist ganz einfach: Iss dich satt, aber iss das Richtige zur richtigen Zeit!
Vieles hat man einfach falsch gemacht: wenig oder gar nicht gefrühstückt, Abends Nudeln, Kartoffeln oder Brot gegessen...
Dieses Buch zeigt einem eine einfache Trennkost und man nimmt dabei ab!

Ich habe in 10 Tagen 2 Kilo abgenommen und habe niemals gehungert, einfach toll.

Außerdem gibt es noch tolle Gerichte in diesem Buch, die absolut lecker sind!

„Endlich etwas alltagstaugliches“

Anna Weidinger, Thalia-Buchhandlung Passau

Für mich einfach super. Hier wird genau erklärt, wie man abnehmen kann, obwohl man einen stressigen Berufsalltag hat. Wer kommt nicht spät abends aus der Arbeit oder kann sich Mittags nur schnell etwas zu essen holen? Das Buch zeigt, wie man es trotzdem schaffen kann abzunehmen. Klasse Für mich einfach super. Hier wird genau erklärt, wie man abnehmen kann, obwohl man einen stressigen Berufsalltag hat. Wer kommt nicht spät abends aus der Arbeit oder kann sich Mittags nur schnell etwas zu essen holen? Das Buch zeigt, wie man es trotzdem schaffen kann abzunehmen. Klasse

„Schnelle Diät für Berufstätige“

Inge Pflugmacher, Thalia-Buchhandlung Rastatt

Hier hält der Titel, was er verspricht: schnelle, leckere Rezepte für Berufstätige und (für Kochmuffel!) Tipps, wie sich Fertiggerichte zu einer gesunden Mahlzeit zusammenstellen lassen. Die Diät basiert auf der Insulin-Trennkost, d.h. der Tag beginnt mit einem üppigen, kohlehydratreichem Frühstück, gefolgt von einem leichten Mittagessen und endet abends kohlehydratfrei mit viel Gemüse/Salat und Fleisch oder Fisch. Man fühlt sich immer angenehm satt und verliert auch noch Gewicht dabei! Hier hält der Titel, was er verspricht: schnelle, leckere Rezepte für Berufstätige und (für Kochmuffel!) Tipps, wie sich Fertiggerichte zu einer gesunden Mahlzeit zusammenstellen lassen. Die Diät basiert auf der Insulin-Trennkost, d.h. der Tag beginnt mit einem üppigen, kohlehydratreichem Frühstück, gefolgt von einem leichten Mittagessen und endet abends kohlehydratfrei mit viel Gemüse/Salat und Fleisch oder Fisch. Man fühlt sich immer angenehm satt und verliert auch noch Gewicht dabei!

Kundenbewertungen

Durchschnitt
11 Bewertungen
Übersicht
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Tolle Kochideen und Tipps
von einer Kundin/einem Kunden am 07.05.2014
Bewertet: Einband: Klappenbroschur

Als Berufstätige bin ich sehr begeistert von diesem Buch. Es gibt ausreichend tolle Kochideen und was ich sehr genial finde, sind die Einkaufstipps. Immerhin kann man nicht jeden Abend vorkochen. Früher stand ich immer vor den Regalen und plagte mich mit der "Qual der Wahl", aber durch das Buch... Als Berufstätige bin ich sehr begeistert von diesem Buch. Es gibt ausreichend tolle Kochideen und was ich sehr genial finde, sind die Einkaufstipps. Immerhin kann man nicht jeden Abend vorkochen. Früher stand ich immer vor den Regalen und plagte mich mit der "Qual der Wahl", aber durch das Buch weiß ich jetzt, wo ich ohne schlechtes Gewissen hingreifen darf und es ist trotzdem immer lecker. Ebenso findet man viele Ratschläge zu Sport oder Bewegung allgemein. Ich finde es ist ein tolles Buch vor allem, wenn man gerade versucht die Ernährung umzustellen.

Essen und genießen
von Sandra Holdinghausen aus Augsburg am 31.12.2012
Bewertet: Einband: Klappenbroschur

Dieses Buch verspricht es, viel, lecker und ausgewogen zu essen und trotzdem leicht und einfach abzunehmen. Durch eine genaue Planung und Aufteilung verschiedenster gesun der Gerichte und die Verteilung der Kohlenhydrate auf den Tag, lässt es sich schnell anbnehmen. Fehler wie Zwischenmahlzeiten, zu schnelles Essen oder auslassen des Frühstücks... Dieses Buch verspricht es, viel, lecker und ausgewogen zu essen und trotzdem leicht und einfach abzunehmen. Durch eine genaue Planung und Aufteilung verschiedenster gesun der Gerichte und die Verteilung der Kohlenhydrate auf den Tag, lässt es sich schnell anbnehmen. Fehler wie Zwischenmahlzeiten, zu schnelles Essen oder auslassen des Frühstücks werden aufgezeigt und es wird erklärt wie sich diese vermeiden oder ändern lassen. Gerade für Berufstätige ein wirklich brauchbares und tolles Buch!

Kochinspiration
von einer Kundin/einem Kunden am 04.10.2012
Bewertet: Einband: Klappenbroschur

Im Buch finden sich geeignete Rezepte für die jeweiligen Tageszeiten. Wer allerdings tiefergehende Informationen erhalten will, warum welche Dinge im Körper ablaufen, der sollte sich ein stärker fachlich ausgerichtetes Buch kaufen.