Schlank im Schlaf Abendessen

Die besten 20 Rezepte

Detlef Pape

(13)
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Beschreibung

20 Schlank im Schlaf Rezepte, speziell für abends. Essen Sie sich schlank mit dem SIS-Prinzip.

Schlank im Schlaf, das bewährte Programm von Dr. med. Detlef Pape, verhilft mit ausgewogenen Rezepten zur Traumfigur. Morgens Kohlenhydrate, mittags Mischkost und abends eiweißhaltige Gerichte. In diesem E-Book finden Sie nun die besten Schlank im Schlaf Rezepte speziell für das gesunde Abendessen. Wählen Sie aus 20 abwechslungsreichen Gerichten aus, worauf Sie gerade Lust haben. Sie haben abends auch mal weniger Geduld? Dann wählen Sie einfach anhand der Zubereitungszeit ein schnelles, gesundes Gericht aus. Unzählige Menschen haben bereits vom Schlank im Schlaf Prinzip profitiert. Werden auch Sie Teil der Schlank im Schlaf Erfolgsgeschichte und essen Sie sich schlank!

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 30 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 08.07.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783833850516
Verlag Gräfe & Unzer
Dateigröße 7853 KB
Verkaufsrang 100407

Buchhändler-Empfehlungen

Alltagstauglich abnehmen

Anna Weidinger, Thalia-Buchhandlung Passau

Für mich einfach super. Hier wird genau erklärt, wie man abnehmen kann, obwohl man einen stressigen Berufsalltag hat. Wer kommt nicht spät abends aus der Arbeit oder kann sich Mittags nur schnell etwas zu essen holen? Das Buch zeigt, wie man es trotzdem schaffen kann abzunehmen. Klasse

Schlemmen ...

J. Fekete, Thalia-Buchhandlung Darmstadt

... und trotzdem abnehmen? Das verspricht fast jede Diät! Doch das Schlank im Schlaf-Prinzip ist ganz einfach: Iss dich satt, aber iss das Richtige zur richtigen Zeit! Vieles hat man einfach falsch gemacht: wenig oder gar nicht gefrühstückt, Abends Nudeln, Kartoffeln oder Brot gegessen... Dieses Buch zeigt einem eine einfache Trennkost und man nimmt dabei ab! Ich habe in 10 Tagen 2 Kilo abgenommen und habe niemals gehungert, einfach toll. Außerdem gibt es noch tolle Gerichte in diesem Buch, die absolut lecker sind!

Kundenbewertungen

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Finger weg vom E-Book!!
von einer Kundin/einem Kunden aus Hattersheim am 15.03.2021

Das Geld könnt ihr auch direkt zum Fenster raus schmeißen. Ich habe das Basisbuch, sowie das für Berufstätige bereits zu Hause und dachte mir, ein paar neue Rezepte fürs Abendessen wären nicht schlecht... Jedoch ist mir jedes zweite Rezept bereits bekannt. Es sind außerdem unfassbar viele Fehler drin. Ich habe es jetzt zwei Mi... Das Geld könnt ihr auch direkt zum Fenster raus schmeißen. Ich habe das Basisbuch, sowie das für Berufstätige bereits zu Hause und dachte mir, ein paar neue Rezepte fürs Abendessen wären nicht schlecht... Jedoch ist mir jedes zweite Rezept bereits bekannt. Es sind außerdem unfassbar viele Fehler drin. Ich habe es jetzt zwei Minuten überflogen und hätte es am liebsten aus dem Fenster geschmissen. "100g zweite Frischkäse" , was?! "Über die anderen möglichen träufeln und sofortigen" , ja nee ist klar...

Tolle Kochideen und Tipps
von einer Kundin/einem Kunden am 07.05.2014
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Als Berufstätige bin ich sehr begeistert von diesem Buch. Es gibt ausreichend tolle Kochideen und was ich sehr genial finde, sind die Einkaufstipps. Immerhin kann man nicht jeden Abend vorkochen. Früher stand ich immer vor den Regalen und plagte mich mit der "Qual der Wahl", aber durch das Buch weiß ich jetzt, wo ich ohne schlec... Als Berufstätige bin ich sehr begeistert von diesem Buch. Es gibt ausreichend tolle Kochideen und was ich sehr genial finde, sind die Einkaufstipps. Immerhin kann man nicht jeden Abend vorkochen. Früher stand ich immer vor den Regalen und plagte mich mit der "Qual der Wahl", aber durch das Buch weiß ich jetzt, wo ich ohne schlechtes Gewissen hingreifen darf und es ist trotzdem immer lecker. Ebenso findet man viele Ratschläge zu Sport oder Bewegung allgemein. Ich finde es ist ein tolles Buch vor allem, wenn man gerade versucht die Ernährung umzustellen.

Essen und genießen
von Sandra Holdinghausen aus Augsburg am 31.12.2012
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Dieses Buch verspricht es, viel, lecker und ausgewogen zu essen und trotzdem leicht und einfach abzunehmen. Durch eine genaue Planung und Aufteilung verschiedenster gesun der Gerichte und die Verteilung der Kohlenhydrate auf den Tag, lässt es sich schnell anbnehmen. Fehler wie Zwischenmahlzeiten, zu schnelles Essen oder auslasse... Dieses Buch verspricht es, viel, lecker und ausgewogen zu essen und trotzdem leicht und einfach abzunehmen. Durch eine genaue Planung und Aufteilung verschiedenster gesun der Gerichte und die Verteilung der Kohlenhydrate auf den Tag, lässt es sich schnell anbnehmen. Fehler wie Zwischenmahlzeiten, zu schnelles Essen oder auslassen des Frühstücks werden aufgezeigt und es wird erklärt wie sich diese vermeiden oder ändern lassen. Gerade für Berufstätige ein wirklich brauchbares und tolles Buch!


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