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Verhüten ohne Hormone

Alternativen zu Pille und Co.

Hormonfreie Verhütungsmethoden gibt es viele, aber welche ist die richtige für mich?
Dr. med. Dorothee Struck erklärt in verständlicher Sprache, wie der weibliche Körper aufgebaut ist und was beim Zyklus vor sich geht. Darauf basierend beschreibt sie die Wirkungsweise sämtlicher hormonfreier Verhütungsmethoden, von der Spirale über die verschiedenen Barrieren wie Diaphragma oder Portiokappe bis hin zu den Zeitwahlmethoden mit oder ohne Verhütungscomputer. Dabei kommen alle Verfahren auf den Prüfstand: Wie einfach ist die Anwendung und wie sicher ist das?
. Natürlich: Wählen Sie eine hormonfreie Alternative, die nicht in den Organismus eingreift.
. Sicher: Lernen Sie die einzelnen Verhütungsmethoden kennen. Denn Wissen schafft Vertrauen.
. Individuell: Nicht alles ist für alle gut. Finden Sie die Methode, die am besten zu Ihnen passt.
Portrait
Dr. med. Dorothee Struck ist Fachärztin fu¿r Gynäkologie und Geburtshilfe und Ärztin fu¿r Naturheilverfahren mit eigner Praxis in Kiel. Schon während des Studiums galt ihr besonderes Interesse den Alternativen zu Pille & Co: Bei ihrer ehrenamtlichen Mitarbeit in der Verhu¿tungsberatung im Feministischen Frauengesundheitszentrum Kiel lernte sie alternative Verhu¿tungsmethoden kennen - und sah, dass es weit mehr gibt, als im Medizinstudium vermittelt wurde. Ihren Blickwinkel erweiterten auch ihre Auslandsaufenthalte, in denen sie erfuhr, wie Menschen in anderen Kulturen und unter verschiedenen so zialen Gegebenheiten mit Verhu¿tung umgehen. Aus den Fragen ihrer Patientinnen und dem Wunsch, das eigene Wissen möglichst vielen Frauen zur Verfu¿gung zu stellen, entstand dieses Buch.
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  • Artikelbild-0
  • 1 Einleitung und was frau vorweg wissen sollte 11
    Pille ja oder nein - Oder: Was ist eigentlich 'natürlich'? 14
    Sicherheit von Verhütungsmitteln: Was sagt der Pearl-Index wirklich aus? 17
    Eine ausführliche und individuelle Verhütungsberatung, wo bekomme ich die? 21
    Danksagungen werden gerne überlesen, können aber informativ sein 25 2 Frauenkörper - Geniestreich der Natur 29
    Die Gebärmutter (Uterus) 29
    Der Gebärmutterhals (Zervix) 32
    Die Eileiter (Tuben) 33
    Die Eierstöcke (Ovarien) 35
    Die Scheide (Vagina) 36
    Die Blüte (Vulva) 38
    Von Zyklen und Hormonen 42 3 Spirale 2.0 - verblüffend anders 53
    Geschichte der Intrauterinpessare 53
    'Size matters' - es kommt doch auf die Größe an 61
    Modelle der Kupferspirale 64
    Beratung und Voruntersuchungen 67
    Geht nicht, gibt's (fast) nicht 71
    Materialkunde - von Metallen und Nylonstrümpfen 74
    Thema Schmerzen: No pain, no gain? 80
    Hand aufs Herz: Wollen Sie das wirklich? 84
    Wann wird eine Spirale eingelegt? 86
    Wie schnell wirkt ein Kupfer-IUP? 87
    Und wie wird so ein Ding eingesetzt? 87
    Nach einer IUP-Einlage 88
    Nachsorgeuntersuchung 92
    Wie sicher ist die Verhütung mit IUP? 93
    Wie häufig fallen Spiralen spontan raus? 97
    Wechsel von anderen Verhütungsmitteln auf ein IUP 98
    Mythen versus Fakten 99
    Und was kostet der Spaß? 104 4 Barrieremethoden: Diaphragma & Co. 107
    Doc Dodo's persönliche Erfahrungen 113
    Barrieremethode für den Mann: das Kondom 114
    Barrieremethoden für die Frau: ein Überblick 117
    Individuell: Barrieremethoden in verschiedenen Größen 123
    One for all: Barrieremethoden in Einheitsgröße 135
    Kurz und gut: Barrieremethoden im Vergleich 140
    Hege und Pflege 141 5 Chemische Verhütungsmittel: Spermizide & Spermiostatika 143
    Spermizide: Vom Waschmittel zur Verhütungsmethode 144
    Spermiostatika: Saurer Kleister 146
    Kurz und gut: Chemische Verhütungsmittel im Vergleich 148
    Kleine Geschichte der Spermizide 150
    Spermizide mit mikrobizider Potenz -
    Zukunftsmusik mit Fanfaren? 151 6 Von fruchtbaren Tagen und natürlichen Rhythmen 153
    NFP - natürliche Familienplanung 156
    Verhütungscomputer: Thermometer war gestern,
    Technik ist heute? 162
    Den Zervixschleim beobachten 165
    Kalendermethode: 'The nine month rhythm blues' 168
    Sicherheit und Kosten 170
    NFP/Sensiplan aus der Sicht der Naturheilkunde 173 7 Sterilisation - endgültige Ruhe im Verhütungsfall 174
    Vasektomie - Samenleiter verschließen 174
    Eileiterverschluss per Bauchspiegelung - der übliche Weg 178
    Sterilisation bei und nach einer Geburt 182
    Kinderwunsch nach Sterilisation 184
    Transzervikale Sterilisation: Der Bauch bleibt zu 186
    Wo bleiben die Eizellen? 191
    Eileiterverschluss aus naturheilkundlicher Sicht 191
    Und was kostet mich das? 193 8 Coitus interruptus 195 9 Die andere Hälfte des Himmels 198
    Kosmobiologische Empfängnisplanung 200
    Lunazeption 202
    Luna-Yoga 203
    Mentale und energetische Verhütung 204
    Weise Frauen - Kräuterwissen 205
    Ein Wort zum Schluss 206 10 Plan B, Plan C ... Oder: Was tun, wenn die Verhütung versagt? 207
    Plan B - direkte Nachverhütung 208
    Plan C - Abtreibung instrumentell und medikamentös 218
    Adoption - Heldinnen wider Willen 222
    Böse Falle Schwangerschaftstest 224 11 Verhütung in besonderen Lebensphasen 226
    Nach der Geburt und in der Stillzeit 226
    Nach einer Abtreibung oder Fehlgeburt 230
    Verhütung in den Wechseljahren 233
    Diskrete Verhütung in komplizierten Lebenssituationen 236 12 Pille ade - was tun, wenn der Zyklus nicht gleich rund läuft? 239
    Erste Grundregel der Ernährungsmedizin: GIGO! 241
    Prämenstruelle Störungen 245
    Endokrine Disruptoren 247
    Hilfe aus der Natur: Heilpflanzen 248 13 Nachwort: Ende gut, alles gut? 256
    Wo kommst du her, wo gehst du hin? 256
    Meine Wünsche am Ende des Buches 261
    Zur Autorin 261
    Anhang 262
    Literaturempfehlungen & Links 262
    Glossar 265
    Register 269
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Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 280 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 12.06.2019
Sprache Deutsch
EAN 9783943793420
Verlag Stadelmann, Ingeborg
Dateigröße 7138 KB
eBook
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