Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

So ernähren Sie sich richtig

Ingo Froböse

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Beschreibung

Vergessen Sie Diäten, denn die sorgen nur dafür, dass unser Körper auf Notstoffwechsel schaltet und einfach weniger Kalorien verbraucht. Prof. Dr. Ingo Froböse hat stattdessen ein spezielles Turbo-Programm entwickelt, dass unseren Stoffwechsel dauerhaft in Schwung bringt und beim Abnehmen die Pfunde purzeln lässt. Dazu kombiniert er gezielte Übungen zum Muskelaufbau mit einem wissenschaftlich fundierten Ernährungskonzept.

In dieser Auskopplung aus dem eBook "Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip" erfahren Sie alles über die spezielle Turbo-Stoffwechsel-Ernährung: Wie Sie mit den richtigen Nahrungsmitteln und Getränken Ihren Stoffwechsel unterstützen, von den Grundlagen der Stoffwechselernährung über leckere Turborezepte und gesunde Vitalstoffdrinks bis hin zu unverzichtbaren Verhaltenstipps.

Finden Sie heraus aus dem Ernährungsdschungel, entdecken Sie das richtige Essen für die Zellen und genießen Sie die eiweiß- und vitalstoffreichen Rezepte in diesem Band!

Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor an der renommierten Deutschen Sporthochschule Köln. Dort leitet er als Sportwissenschaftler mit dem Arbeitsschwerpunkt Gesundheitswissenschaften das Zentrum für Gesundheit. Seine Lehr- und Forschungsgebiete sind Gesundheitsförderung, Prävention und Sporttherapie. Er ist wissenschaftlicher Berater zahlreicher gesetzlicher Krankenkassen und hält regelmäßig Vorträge zu den Themen Fitness, Rücken, Gesundheit. Professor Froböse berät fast alle großen deutschen Magazine und ist auch häufig im TV präsent. Bei GU hat er unter anderem die sehr erfolgreichen Titel »Rücken-Akut-Training«, »Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip« und »Das Muskel-Workout« veröffentlicht.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Nein i
Erscheinungsdatum 12.10.2015
Verlag Gräfe & Unzer
Seitenzahl 50 (Printausgabe)
Dateigröße 2990 KB
Sprache Deutsch
EAN 9783833853852

Kundenbewertungen

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Ohne Fleiss auch hier keinen Preis.
von einer Kundin/einem Kunden aus Tavanasa am 03.02.2021
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Alles sehr klar und deutlich beschrieben, manchmal etwas sehr wissenschaftlich, was zwar stimmt aber für "Normalos" etwas schwierig zu checken. Leider fehlt ein Leitfaden oder Info, was nach den 8 Wochenplan kommt. Es hat grosse Frühstückstabellen aber Tipps und Beispiele für das Abendessen sind eher dürftig. Gutes Buch - oh... Alles sehr klar und deutlich beschrieben, manchmal etwas sehr wissenschaftlich, was zwar stimmt aber für "Normalos" etwas schwierig zu checken. Leider fehlt ein Leitfaden oder Info, was nach den 8 Wochenplan kommt. Es hat grosse Frühstückstabellen aber Tipps und Beispiele für das Abendessen sind eher dürftig. Gutes Buch - ohne Fleiss kein Preis auch mit dem Turbostoffwechsel Prinzip.


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