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Pilates

Fitness auf der Matte

Buch (Ringbuch)
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3,95
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Beschreibung

„Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für ein glückliches Leben“, stellte Joseph Pilates, der Erfinder dieser Methode, schon vor 100 Jahren fest.

Mit der Pilates-Methode trainieren Sie erfolgreich und mit großer Konzentration, gelenkschonend und mit hohem Wirkungsgrad.

Ein nach Schwierigkeitsgraden gestaffeltes Übungsprogramm weist den Weg zu besserer Koordination und Balance, mehr Kraft und Ausdauer, Gesundheit und Wohlbefinden. Finden Sie Tag für Tag zu einem besseren Körpergefühl.

Der praktische Aufsteller hilft Ihnen dabei!

Produktdetails

Einband Ringbuch
Herausgeber Helmut Lingen Verlag GmbH
Seitenzahl 112
Erscheinungsdatum 02.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-945136-39-3
Verlag Lingen Verlag
Maße (L/B/H) 21,1/19,5/2,2 cm
Gewicht 500 g
Auflage 1
Verkaufsrang 41794

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