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Dein Yoga, dein Leben. Das Kochbuch

Tara Stiles

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Beschreibung

Yoga-Rebellin Tara Stiles ist eine leidenschaftliche Köchin. Inspiriert von ihren Reisen, ihren europäischen Wurzeln und ihrem täglichen Leben in New York präsentiert sie mehr als 100 leckere und gesunde Koch- und Backrezepte. Tara stellt herrliche vegetarische Gerichte, Säfte, Smoothies, Salate und Desserts vor, sowie gesunde Varianten von »nicht so gesunden« Klassikern. Ihr Anliegen ist es, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern, die einfach und mühelos umzusetzen ist. Das Kochbuch folgt der Philosophie »Gutes Essen ist, wenn es dir guttut« und zeigt, wie viel Spaß es machen kann, den eigenen Regeln in der Küche zu folgen.

"Einige Rezepte sind sinnliche Leckerbissen, andere spenden warmen Trost oder sind exotisch angehaucht und regen die Sinne an. Allen gemein ist, dass sie einfach und schnell zu kochen sind - auch mit wenig Erfahrung in der Küche." Yoga - Das Magazin, 01.08.2016

Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 01.02.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-67517-5
Verlag Knaur Balance
Maße (L/B/H) 23,5/18,5/2,4 cm
Gewicht 773 g
Originaltitel Make Your Own Rules Cookbook
Abbildungen mit 113 Farbfotos
Auflage 1. Auflage
Übersetzer Iris Halbritter
Verkaufsrang 157500

Kundenbewertungen

Durchschnitt
5 Bewertungen
Übersicht
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von einer Kundin/einem Kunden aus Oberhausen am 08.08.2017
Bewertet: anderes Format

So macht gesunde Ernährung richtig Spaß. Noch ein paar Übungen in den Tag integriert und man ist auf dem besten Wege zu einem gesunden Leben und hat auch noch Spaß dabei!

von Johanna Gramacho Narloch aus Karlsruhe am 07.11.2016
Bewertet: anderes Format

Nach dem Yoga-Buch nun das passende Kochbuch. Tolle Rezepte, einfach umzusetzen, definitiv eine Empfehlung für alle Yogis.

von einer Kundin/einem Kunden aus Osnabrück am 07.11.2016
Bewertet: anderes Format

Ein ausgeglicheneres, gesünderes Körpergefühl entwickeln durch Yoga und cleane Ernährung. Eine tolle Kombination, die wirkt!


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