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Mach mal Platz im Kopf

Meditation bringt's!

Andy Puddicombe

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Beschreibung

Der ehemalige buddhistische Mönch Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, und das ganz ohne spirituelle Klischees. Jung, hip, erfrischend: Meditation, aber ganz ohne Lotussitz, Om und Räucherstäbchen – in nur 10 Minuten am Tag.

"Meditation wird jung, hip und erfrischend präsentiert." Tirolerin, 03.06.2016

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 02.05.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-87629-9
Verlag Knaur MensSana Taschenbuch
Maße (L/B/H) 19/12,5/2,5 cm
Gewicht 288 g
Originaltitel Get Some Headspace
Auflage 3. Auflage
Übersetzer Ursula Richard
Verkaufsrang 12925

Kundenbewertungen

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Sehr hilfreiches Buch mit neuen Inspirationen
von einer Kundin/einem Kunden aus Windhagen am 28.07.2019

Der Autor geht einen etwas anderen Weg, um die Meditation zu erklären. Etwas umgangssprachlicher und dadurch leichter zugänglich. Mir hat es bei einigen Punkten schon sehr geholfen. Auf jeden Fall empfehlenswert, wenn man sich mit Meditaion beschäftigen möchte und noch am Anfang steht.


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