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Die Kraft der Meditation

Was die Wissenschaft darüber weiß

Peter Sedlmeier

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Beschreibung

Meditieren zu lernen, ist eine gute Idee. Viele Menschen berichten von positiven Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden. Meditieren liegt im Trend. Aber: Was genau macht man dabei? Welche Meditationsformen gibt es? Was können sie bewirken – und was eben nicht? Peter Sedlmeier beantwortet diese Fragen und lässt dabei Erfahrungen aus seiner eigenen Meditationspraxis einfließen. Unter Einbezug neuester wissenschaftlicher Studien gibt er einen Überblick darüber, wie die Wirkung der Meditation in westlichen und östlichen Theorien erklärt wird.

Das Buch ist erstaunlich umfassend, und es ist spannend und flüssig geschrieben. Ein höchst verdienstvolles Buch, das allen ans Herz zu legen ist, die meditieren oder damit beginnen wollen.

Peter Sedlmeier ist Professor für Forschungsmethodik und Evaluation am Institut für Psychologie der TU Chemnitz. Zu seinen Forschungsgebieten gehören Meditationsforschung, Urteilsfehler, Musikpsychologie, Computermodellierung kognitiver Prozesse und die Psychologie der Zeit.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 21.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-499-63150-4
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Maße (L/B/H) 20,8/13,4/2,7 cm
Gewicht 366 g
Abbildungen mit 13 schwarzweissen Abbildungen
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 167570

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