Der gute Darm

Was er wirklich braucht, um uns gesund zu erhalten. Das Neueste aus der Mikrobiom-Forschung

Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg

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Beschreibung


Lassen Sie Ihre Darmbakterien nicht verhungern!

Ob wir krank sind oder gesund, dünn oder dick, positiv oder negativ gestimmt, hängt maßgeblich von unseren Darmbakterien ab. Leider geht es diesen Winzlingen durch unsere Lebensweise gehörig an den Kragen. Falsche Ernährung, Antibiotika und eine übertriebene Hygiene stören das Gleichgewicht unserer Darmflora und könnten damit auch hinter verschiedenen Zivilisationsleiden stecken – von Allergien und Autoimmunerkrankungen bis hin zu Depressionen und Krebs. Dr. Justin und Dr. Erica Sonnenburg machen in diesem Buch den aktuellen Stand der Mikrobiom-Forschung einem breiten Publikum zugänglich und zeigen, wie sich das neu gewonnene Wissen im Alltag umsetzen lässt. Neben spannenden Informationen u.a. zur Entwicklung der Darmflora beim Neugeborenen, zum Mikrobiom im Alter und zu Stuhltransplantationen gibt es praktische Ernährungs- und Lebensstiltipps inklusive Rezepten für unsere Darmbakterien.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 352
Erscheinungsdatum 20.06.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09434-2
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 21,8/14,2/3,2 cm
Gewicht 482 g
Originaltitel The Good Gut
Abbildungen mit Abbildungen
Übersetzer Claudia Callies
Verkaufsrang 151204

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