Finger-Qigong

Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände

Bernadett Gera

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Beschreibung


Qigong für die Hände

Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können Finger-Qigong anwenden, überall und zu jeder Zeit. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper, sie lösen Nackenverspannungen, helfen bei Fieber, Erkältungen, Verdauungsstörungen und können Beschwerden bei chronischen Erkrankungen lindern. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Nicht zuletzt schulen die Übungen das Denk- und Konzentrationsvermögen.

Ausstattung: ca. 80 Illustrationen; ca. 80 Illustrationen

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 95
Erscheinungsdatum 21.03.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-424-15292-0
Verlag Irisiana
Maße (L/B/H) 18,8/12,8/1 cm
Gewicht 179 g
Abbildungen ca. 80 Illustrationen
Verkaufsrang 31610

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