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Lunch im Glas

Goodbye Kantine, hello Fitfood

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Einwecken war gestern, heute wird geschichtet! Statt Zwetschgen, Quitten und Co. kommen jetzt jede Menge knackige Salate und feine Süppchen ins Glas - und dann für die gesunde Pause mit ins Büro. Das Prinzip ist ganz einfach: Dressing und Zutaten Schicht für Schicht ins Glas, Deckel drauf und ab in den Kühlschrank. So bleibt bis zum nächsten Morgen alles topfrisch und kann direkt im Glas mit ins Büro. Zur Mittagspause den Schichtsalat einmal durchmischen - guten Appetit! Und die Suppen-Zutaten im Glas einfach mit kochendem Wasser aufgießen, umrühren, fertig. Was zunächst vielleicht nach schlechtem Fastfood klingt, ist im Gegenteil gesundes Fitfood: Durch die perfekte Kombination der Zutaten steckt der Lunch voller wertvoller Nährstoffe. Und das gibt Ihnen die nötige Energie, das berühmte Nachmittagstief mit Schwung zu meistern.
Portrait
Martina Kittler ist Oecotrophologin, Autorin zahlreicher Kochbücher und Kochdozentin in München. Sie versteht es, Genuss und gesunde Ernährung in alltagstaugliche und unkomplizierte Rezepte zu packen.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 64 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.02.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783833852695
Verlag Gräfe & Unzer
Dateigröße 24356 KB
Verkaufsrang 32.364
eBook
6,99
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Die etwas andere Art, sein Mittagessen mit zur Arbeit zu nehmen. Ausgefallene und klassische Rezepte wechseln sich ab. Die etwas andere Art, sein Mittagessen mit zur Arbeit zu nehmen. Ausgefallene und klassische Rezepte wechseln sich ab.

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Schöne Inspirationen für ein nicht nur leckeren, sondern auch gesunden Lunch im Glas. Lecker und schnell, ohne ungesundes Fastfood! Schöne Inspirationen für ein nicht nur leckeren, sondern auch gesunden Lunch im Glas. Lecker und schnell, ohne ungesundes Fastfood!

Tolles Buch zum neuen Trend 'Lunch im Glas'. Anregende und einfache Rezepte die jede Mittagspause zu einem Gaumenschmaus machen! Tolles Buch zum neuen Trend 'Lunch im Glas'. Anregende und einfache Rezepte die jede Mittagspause zu einem Gaumenschmaus machen!

„Leckere Mittagspause“

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Ade Butterbrot, willkommen Abwechslung. Mit diesen Rezepten wird jede Mittagspause zum Fest. Sehr lecker, vielseitig und gut erklärt. Ob Salat, Suppen oder Müsli es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ein kleines feines Rezeptbuch. Ade Butterbrot, willkommen Abwechslung. Mit diesen Rezepten wird jede Mittagspause zum Fest. Sehr lecker, vielseitig und gut erklärt. Ob Salat, Suppen oder Müsli es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ein kleines feines Rezeptbuch.

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