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Wenn plötzlich die Angst kommt. MP3-CD

Panikattacken verstehen und überwinden

Zahlreiche Menschen leiden unter unerklärlichen Panikattacken. Roger Baker zeigt, was man selbst tun
kann, um mit einfachen Mitteln Angstanfälle zu überwinden. Er spricht offen und ehrlich über
unerklärliche, plötzliche Ängste und bietet den Betroffenen praktische Hilfe. Denn was jeder Patient
verlieren kann, ist die Angst vor der Angst. Ungekürzte Hörbuch-Fassung des Bestsellers, gelesen
von Martin Falk.
Portrait
Roger Baker:
Roger Baker arbeitet als Forscher und klinischer Psychologe an den Universitäten von Leeds, Aberdeen
und Bournemouth. Er ist auf die Entwicklung neuer emotionsbasierter Therapien spezialisiert. Sein
Bestseller "Wenn plötzlich die Angst kommt" hat sich in Deutschland bereits über 40 000-mal
verkauft.
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Beschreibung

Produktdetails

Medium MP3-CD
Sprecher Martin Falk
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 30.03.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783775157162
Verlag SCM Hänssler
Originaltitel Understanding Panic Attacks - audiobook
Auflage 1. Auflage
Spieldauer 317 Minuten
Verkaufsrang 11401
Hörbuch (MP3-CD)
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9,59
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Ein Meilenstein
von einer Kundin/einem Kunden am 26.06.2018
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Die Moral von der Geschicht: Panikattacken sind reine Einbildung. Man muss sie eben aushalten. Tatsächlich habe ich aufgrund dieser Methode bspw. eine Medikamentenphobie mit Panik sehr gut in den Griff bekommen. Als es mich aber mal mit schwerer Panikstörung und Agoraphobie erwischt hatte half nur noch der Arzt. Trotzdem ei... Die Moral von der Geschicht: Panikattacken sind reine Einbildung. Man muss sie eben aushalten. Tatsächlich habe ich aufgrund dieser Methode bspw. eine Medikamentenphobie mit Panik sehr gut in den Griff bekommen. Als es mich aber mal mit schwerer Panikstörung und Agoraphobie erwischt hatte half nur noch der Arzt. Trotzdem ein motivierendes und hilfreiches Buch. Jeder Angst-Patient sollte es lesen. Hier werben die Autoren eben für die Konfrontation – das sicherlich beste Mittel. Ablenkung, Entspannungsverfahren oder Sport können aber ebenso helfen. Letztlich ist die Panikstörung eine gut-behandelbare Erkrankung bei der physisch kein Schaden entsteht. Kopf hoch!

Tolles Buch!
von einer Kundin/einem Kunden aus friedburg am 13.12.2015
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Sehr gutes Buch! Leicht verständlich. Motiviert zur Selbsthilfe. Roger B. erklärt sehr gut in seinem Buch in Schritten, die Selbsthilfe anzuwenden. Ich werd's versuchen - das ist es wert!