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Natürlich schmerzfreier Rücken

Die ganzheitliche Therapie mit nachhaltiger Wirkung. Sanfte Übungen für einen starken Rücken

Wer einmal mit Rückenschmerzen beim Arzt war, kennt die Situation:
Trotz einer Vielzahl von Untersuchungen und Therapien stellt sich keine rasche Linderung der Beschwerden ein. Autorin Sofia Melnik hat in jahrelanger Praxis erkannt: Nur eine ganzheitliche Betrachtung, die sowohl die physische und psychische Verfassung der Betroffenen als auch die Ernährung mit einbezieht, führt zu einem nachhaltigen Therapieerfolg.

auf den Punkt gebracht:
Mach dich frei... von Rückenschmerzen!
30 % aller Deutschen haben Rückenbeschwerden.
Nur bei einem Fünftel aller Patienten lässt sich eine
klare Ursache für den Schmerz finden.
Eine ganzheitliche Behandlung ist mittlerweile auch
für die Schulmedizin das Mittel der Wahl.
Der erste Ratgeber, der den aktuellen Stand der
Bewegungstherapie (inkl. der Bedeutung der Faszien mit bewährten Entspannungsverfahren und
einer zielführenden Ernährung kombiniert.
Portrait
Sofia Melnik ist Sportphysiotherapeutin, Gesundheitscoach und Personal Trainerin. Als Yogameisterin ist sie bestens mit speziellen Übungen, die auf Körper, Geist, Seele und Organe einwirken, vertraut. Durch ihre Kenntnisse der Chiropraktik, Sportmedizin aber auch der TCM und des Ayurveda ist es ihr möglich, klassische Schulmedizin mit traditioneller Naturheilmedizin zu verbinden. Sofia Melnik hat sich darauf spezialisiert, Rückenschmerzen aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten und individuelle Therapien zu finden, die auch Ernährung mit einschließen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 09.01.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-872-2
Verlag Schlütersche Verlag
Maße (L/B/H) 21/15,4/1,5 cm
Gewicht 339 g
Abbildungen 60 Abbildungen
Buch (Taschenbuch)
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Empfehlenswert
von cornflake112 am 27.10.2017

Dieses Buch hat es tatsächlich geschafft mich zu motivieren, mich meinem Rücken zu widmen und ihn von Schmerzen zu befreien. Es sind sehr viele, auch leichte Übungen enthalten, die man sehr einfach zuhause nachmachen kann. Auch die enthaltenen Bilder laden zum Mitmachen ein und zeigen ganz genau, worauf man bei diesen Übungen ac... Dieses Buch hat es tatsächlich geschafft mich zu motivieren, mich meinem Rücken zu widmen und ihn von Schmerzen zu befreien. Es sind sehr viele, auch leichte Übungen enthalten, die man sehr einfach zuhause nachmachen kann. Auch die enthaltenen Bilder laden zum Mitmachen ein und zeigen ganz genau, worauf man bei diesen Übungen achten muss. Was auch sehr informativ ist, ist dass im Anfang einmal einige Informationen bzgl. der Rückenschmerzen und des Körpers gegeben werden.