Buddhas baden besser

Entspannungsübungen für die Wanne (Badebuch)

Dirk M. Schumacher

(3)
Buch (Kunststoff-Einband)
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Beschreibung

Bücher und Wasser? Passt ab sofort perfekt zusammen - mit dem wasserfesten Wannenbuch für Erwachsene

Raus aus dem Alltag, rein ins warme Wasser: Sagen Sie dem Stress lebewohl mit Meditationen in der Badewanne.

Entspannungs-Coach Dirk M. Schumacher hat sieben Übungen entwickelt, bei denen jeder einfach relaxen kann.

Entspannungsübungen für die Badewanne: wasserfest und erholsam

Das Badewannenbuch nur für Erwachsene lässt sich bequem in 15 Minuten in der Badewanne oder Dusche lesen. Absolut wasserfest und unterhaltsam - so wie alle Badebücher der Edition Wannenbuch.

Baden + Lesen = Wannenbuch!

Das wasserfeste Buch: die originelle Geschenkidee. Was viele nur als Babybadebücher kennen, gibt es endlich auch für große Leser. Die wasserfesten Bücher sind ein witziges Geschenk für alle, die gern baden und lesen - für Freundin, Freund, Schwester, Bruder, Mutter, Vater und die ganze Familie. In einem Satz: Ein ganz besonderes Geschenkbuch für alle Menschen mit Humor.

Ausgezeichnet mit dem Nonbook-Publikumspreis der Frankfurter Buchmesse

Technische Details:

Badebuch, 8 Seiten, vierfarbiger Offset-Druck auf EVA-Folie (0,18 mm dick), 4 mm Schaumstoff zwischen den einzelnen hitzeverschweißten Seiten.

»Witzig, spritzig sind ... die Entspannungsübungen für die Badewanne in "Buddhas baden besser" beschrieben, ganz im Stile der bisher schon im Verlag erschienenen Bücher.« -- Freie Presse

»Was viele nur für Babys kennen, verlegt die Edition Wannenbuch für Erwachsene: Badebücher.« -- SuperIllu

Dirk M. Schumacher, Jahrgang 1975, machte seine ersten Schritte im Berufsleben als Moderator bei RSA-Radio in Kempten. Im Laufe der Jahre war er u.a. in der TV-Produktion Grundy UFA als Produktionsassistent und Aufnahmeleiter von "Gute Zeiten, schlechte Zeiten" und "Hinter Gittern - der Frauenknast" tätig. Schumacher moderierte von 2000 bis 2012 bei Radio Gong 96,3 in München eine tägliche Nachmittagssendung. Seit 2013 arbeitet er als Redakteur und Sprecher beim Bayerischen Rundfunk. Zudem ist er Komponist und Autor für Entspannungsmusik und Entspannungstechniken. Sein erstes Buch "Buddhas baden besser" gewann den Publikumspreis des Nonbook Awards 2016 auf der Frankfurter Buchmesse.

Produktdetails

Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 8
Erscheinungsdatum 15.03.2021
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-9815989-9-5
Reihe Badebücher für Erwachsene. Wasserfeste Bücher für große Leser
Verlag Edition Wannenbuch
Maße (L/B/H) 13,4/15,7/2,2 cm
Gewicht 43 g
Abbildungen mit Farbabbildungen
Auflage 4. Auflage

Kundenbewertungen

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Baden geht noch entspannter...
von MissRose1989 aus Dresden am 09.04.2019

Badewannebücher für die Erwachsene, was soll man da erstmal denken? Nicht denken, baden und zwar mit diesen kleinen lustigen Buch. Das Material fühlt sich wirklich gut an und selbst wenn das Buch baden gehen sollte, passiert nichts. Man erinnert sich so an Kindertage zurück, weil da gab es diese Bücher auch, als Bilderbücher ... Badewannebücher für die Erwachsene, was soll man da erstmal denken? Nicht denken, baden und zwar mit diesen kleinen lustigen Buch. Das Material fühlt sich wirklich gut an und selbst wenn das Buch baden gehen sollte, passiert nichts. Man erinnert sich so an Kindertage zurück, weil da gab es diese Bücher auch, als Bilderbücher zum Anschauen und lernen, ich glaube, meine waren sehr viel mit Tieren bebildert. Kinder kauen wohl mit Vorliebe auf solchen Büchlein rum und ich tippe, dass würde das Buch auch aushalten. Das Buch ist wirklich widerstandfähig und wirklich in 15 Minuten gelesen. Das Cover ist wirklich schön gemacht, man fühlt sich gleich ein bisschen entspannter, wenn man die Steine, den Lotos und den Buddha sieht, auch das Lila ist nicht zu grell gewählt. Bei "Buddhas baden besser" denkt man erstmal an viele Verrenkungen in der Badewanne, aber das ist nicht das, was man bekommt, es geht vor allem um Atemtechniken, die zusätzlich entspannen sollen, auch Achtsamkeitsübungen sind dabei, die den Stress abfallen lassen sollen. Ein süsses Buch in einer dekorativen umweltfreundlichen Verpackung, was man selber zum Entspannen, aber auch eine sehr süsse Geschenkidee.

Ommmmm
von hasirasi2 aus Dresden am 17.05.2016

Ich bin im (Arbeits-) Alltag leider immer wieder gestresst und auch das jahrelang praktizierte Yoga oder Pilates verhelfen mir schon lange nicht mehr zur Entspannung – das schafft inzwischen nur noch mein Hund, mit dem ich täglich mehrere Kilometer durch Wald und Flur laufe. Da ich seit ein paar Tagen endlich wieder stolze Besit... Ich bin im (Arbeits-) Alltag leider immer wieder gestresst und auch das jahrelang praktizierte Yoga oder Pilates verhelfen mir schon lange nicht mehr zur Entspannung – das schafft inzwischen nur noch mein Hund, mit dem ich täglich mehrere Kilometer durch Wald und Flur laufe. Da ich seit ein paar Tagen endlich wieder stolze Besitzerin einer Badewanne bin (wir hatten 13 Jahre nur eine Dusche), fand ich die Idee eines Badewannenbuches mit Entspannungsübungen sehr interessant. Zusammen mit dem Buch kam eine Badewannen-Mandala-Karte, die man ausmalen kann, während das Wasser einläuft – Entspannungsstufe 1 ;-). Ich hatte bei Relax-Übungen wilde Verrenkungen im Wasser befürchtet, zum Glück sind es aber Atem- und Achtsamkeitsübungen, welche man bequem schafft, ohne „Land unter“ zu produzieren. Und bei der Ess-Meditation läuft mir allein vom Lesen das Wasser im Mund zusammen. Das Buch hilft, ich bin wirklich entspannt. Ommm Auch die Haptik ist sehr cool. Irgendwie fest und gleichzeitig weich – ich fühle mich in meine Kindheit zurückversetzt und kann mich gerade noch bremsen, auf das Buch zu beißen (das hab ich lt. Aussage meiner Eltern früher mit Vorliebe gemacht und leugnen ist da sicher zwecklos, zumal es garantiert irgendwo noch Beweisfotos gibt *hüstel*). Mein Fazit: Was in meiner Kindheit bzw. bei meiner kleinen Nichte heute noch funktioniert, hat auch das Kind in mir wieder überzeugt. Das Badewannenbuch fetzt und wird sicher nicht das einzige bleiben ...

Entspannen lernen
von einer Kundin/einem Kunden aus Lichtenstein am 13.05.2016

Endlich mal die richtige Lektüre für die Badewanne! Das Buch ist wasserfest und kein riesiger "Wälzer", also locker mit einem Wannenbad zu schaffen. Je nach Lust und Laune kann man mehrere einfache Entspannungsübungen ausprobieren, um mal richtig abzuschalten, denn auch das will gelernt sein. Aber mit diesen praktischen Anweisun... Endlich mal die richtige Lektüre für die Badewanne! Das Buch ist wasserfest und kein riesiger "Wälzer", also locker mit einem Wannenbad zu schaffen. Je nach Lust und Laune kann man mehrere einfache Entspannungsübungen ausprobieren, um mal richtig abzuschalten, denn auch das will gelernt sein. Aber mit diesen praktischen Anweisungen klappt es bestimmt. Da kommt man schnell auf den Geschmack und schaut sich nach mehr Lektüre für die Wanne um.


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