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Stärker als die Angst

Ein Ratgeber für Menschen mit Angst– und Panikstörungen und deren Angehörige

Heike Alsleben, Michael Rufer, Angela Weiss

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Beschreibung

Den Teufelskreis der Angst verstehen und durchbrechen. Ängste und Panik - Wann werden diese zur Erkrankung? Was kann man selbst gegen Ängste und Panikattacken tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten sind zu empfehlen? Welche Unterstützung können Angehörige geben? Durch ihre langjährige Erfahrung in der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und ihren Angehörigen sind die Autoren bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem Buch haben sie ihr Wissen in allgemeinverständlicher Form zusammengefasst. Dieser Ratgeber steht Betroffenen und ihren Angehörigen hilfreich zur Seite: nachvollziehbare und anschauliche Informationsvermittlung konkrete Strategien und Übungen zur Selbsthilfe, inklusive Arbeitsblättern beruhend auf den aktuellen Behandlungsmethoden und Forschungsergebnissen optimal zur Selbsthilfe oder begleitend zu einer laufenden Behandlung ausführliche Beantwortung häufig gestellter Fragen von Betroffenen und Angehörigen ausführlicher Kontakt- und Internetadressenteil

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 09.05.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-456-85610-0
Verlag Hogrefe AG
Maße (L/B/H) 21,8/13,9/1,5 cm
Gewicht 302 g
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 30062

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