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Sei gut zu dir!

Die Kunst der Selbstliebe

Zu anderen sind wir freundlich, zu uns selbst meist nicht so sehr: Wenn die Freundin oder das Kind traurig sind, nehmen wir sie natürlich in den Arm und trösten sie. An uns aber nörgeln wir schnell rum. Denn Selbst- liebe steht unter dem Verdacht, egoistisch und rücksichtslos zu sein. Doch in Wahrheit wird erst durch Selbstmitgefühl auch das Mitgefühl für andere möglich.

Christa Spannbauer gibt in diesem Büchlein in ihrer unnachahmlichen Verbindung von westlicher und östlicher Lebensweisheit Inspirationen und Anregungen für einen liebevollen Umgang mit sich selbst. Werde Dein eigener bester Freund – jeden Tag ein bisschen mehr!
Portrait

Christa Spannbauer lebt als Autorin, Journalistin und Filmemacherin in Berlin. Als langjährige Assistentin von Willigis Jäger erhielt sie tiefe Einblicke in die Weisheitswege aus Ost und West. In Ihren Puplikationen und Vorträgen zeigt sie heute deren Alltagstauglichkeit für den modernen Menschen. Sie praktiziert Zen, Kontemplation und Yoga.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 16.08.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-07200-0
Reihe Herder Spektrum
Verlag Herder
Maße (L/B/H) 15,7/11,3/1,9 cm
Gewicht 182 g
Auflage 1
Verkaufsrang 52.695
Buch (Taschenbuch)
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