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Bärenstarke Küche

Meine besten Rezepte ohne Milch, Weizen und Zucker

Bear Grylls

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Beschreibung

In »Bärenstarke Küche« stellt Bear Grylls seinen revolutionären Ernährungsansatz vor und zeigt, was man essen muss, um in die Form seines Lebens zu kommen. Dabei geht es nicht um langweilige, freudlose Diätrezepte. Bears Speiseplan beinhaltet auch Käsekuchen, Burger oder Pizza – nur eben nicht nur lecker, sondern auch gesund.
Dieses Buch räumt mit vielen Ernährungsmythen auf und bietet darüber hinaus 70 Rezepte, die wirklich jeder einfach nachkochen kann. Bears motivierender Schreibstil lässt den Leser neue Nahrungsmittel ausprobieren und anders über das Thema Ernährung denken.

Bear Grylls diente beim Special Air Service SAS, einer Eliteeinheit der britischen Armee. Er schied aus dem SAS aus, nachdem er sich 1996 während einer Fallschirmsprungübung drei Wirbel gebrochen hatte. Dennoch bestieg er wenig später mit nur 23 Jahren den Mount Everest. Grylls ist der Star mehrerer Dokumentarfilm-Reihen, beispielsweise des in Deutschland sehr populären »Ausgesetzt in der Wildnis«.

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 17.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86470-393-5
Verlag Books4success
Maße (L/B/H) 25,5/19,2/2,5 cm
Gewicht 964 g
Originaltitel Wild Food Cook Book 2 (Bear Grylls)
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 85412

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Super gesund und lecker.

V. Harings, Thalia-Buchhandlung

Er weiß was man isst um stark zu sein, auch in Extremsituationen. Hier stellt er uns sein Konzept vor und trennt Fakt von Fiktion in der Ernährung. Seine Rezepte sind ohne Weizen, Milch und Zucker daher gesund aber auch sehr lecker. Unbedingt ausprobieren!

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